一、教育背景与专业训练

• 全日制硕士：上海师范大学 教育心理学专业

• 全日制本科：上海师范大学 应用心理学专业

• 核心课程研修：认知行为疗法（CBT）高阶班、焦点解决短期治疗（SFBT）、欧卡（OH卡）带领师认证、团体动力与引导技术工作坊

二、专业资质与认证

• 国家二级心理咨询师（证书编号：……）

• 欧卡（OH卡）企业引导师（高级）

• 团体心理辅导带领师（中级）

• 国际生涯规划师（CDP）

• 人人OH认证OH卡培训师

三、职业经历与专业经验

孙艳老师拥有超过12年的心理学应用与培训经验，长期致力于将心理学知识转化为可落地、可体验的企业培训产品。

• 企业培训经验：为超过80家企业及机构提供心理资本提升、情绪压力管理、高效沟通、团队融合等主题的培训。企业及学校团体带领累计超过3000小时，心理讲座讲授超过1000小时，累计触达学员超10000人。

• 平台合作经历：

• 壹心理 · 咨询师之家：签约讲师，为平台咨询师提供OH卡技术、团体带领等继续教育课程。

• 糖心理：合作讲师，主讲“OH卡在职场中的应用”系列微课。

• 人人OH：核心讲师，负责OH卡企业引导师认证班的教学与督导。

• 学校与社区心理服务：曾为上海多所中小学（建平中学、进才中学等）开展教师心理赋能及学生生涯探索工作坊；为嘉定区、奉贤区妇联及精神卫生中心提供心理讲座与团体辅导。

四、核心授课领域

类别	具体主题
情绪与压力	情绪管理、压力管理、正念减压、心理韧性提升
沟通与人际	高效沟通、非暴力沟通、职场人际关系、代际沟通
自我与团队	自我探索（OH卡）、人生设计、团队融合、团队共创
职业发展	生涯规划、时间管理、复盘与展望、创新思维

五、授课风格与特色

• 轻松幽默，互动性强：善用体验活动、小组讨论、OH卡探索等，避免单向灌输。

• 心理学具象化：将抽象的心理概念（如投射、防御、驱动力）转化为看得见、摸得着的练习，学员“秒懂”。

• 学以致用，当场转化：每个知识点都配有至少一个可带走的工具或话术，课后有行动计划。

• 高度安全与接纳：擅长营造包容的团体氛围，让学员敢于暴露真实问题，深度觉察。

1. 团队融合 (Team Bonding)

2. 团建 (Team Building)

3. 识人识己 (Self-Awareness & Perception)

4. 高效沟通 (Effective Communication)

5. 情绪管理 (Emotional Management)

6. 压力管理 (Stress Management)

7. 时间管理 (Time Management)

8. 复盘及展望 (Review & Outlook)

9. 职业发展 (Career Development)

10. 创新思维：打破思维定势（Innovative Thinking）

11. 团队共创：愿景与使命的具象化（Team Co-creation）

部分服务客户：

制造业与科技：默克化工（中国）、银联中国、中国电信上海分公司、中船集团、巴士一公司

政府与事业单位：上海考试教育院、奉贤区妇联、嘉定区精神卫生中心、吴中疾控中心

金融与地产：信义房屋、大地产险、富邦华一银行（部分支行）

服务业与零售：娇兰中国、克缇、特力屋、千叶珠宝

教育与公益：上海群众艺术馆、浦公英出版社、北辰青年、人人OH平台

学员反馈摘录：

“孙老师的OH卡课让我第一次看到自己在团队中的盲区，原来同事眼中的我和自己认为的完全不同。这种觉察对我帮助很大。” —— 某制造业HRM
“情绪管理课程没有鸡汤，全是体验和工具。我现在每天用‘情绪卡片’做复盘，跟家人的关系都变好了。” —— 某金融公司客户经理