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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
课程名称
星座打工人的时间拯救计划——时间管理与高效工作（剧本杀）
参加对象
企业中基层管理者、核心骨干员工、一般员工
授课天数
2 天
授课形式
内训
官网电话
400-008-4600，13382173255（Karen 郑老师）
公司官网
1500门公开课，2万门内训课，可登陆搜索：https://www.perfectpx.com/
当下职场中，“时间不够用”已成为多数打工人的共同困扰：任务堆积却总拖延、多任务并行导致效率低下、纠结细节错失deadline、不懂拒绝额外工作打乱节奏…… 这些时间管理痛点，不仅让个人陷入“忙而无果”的焦虑，更直接影响团队项目推进与企业整体绩效。
传统时间管理培训多以“理论讲授+工具罗列”为主，学员被动听课，难以将知识与自身工作场景结合，课后落地率不足30%。为解决这一问题，本课程创新采用“剧本杀沉浸式体验+系统知识拆解”模式，以“12星座打工人共同拯救时间崩塌的项目”为主线，让学员在“笑料百出的角色互动”中共情痛点，在“任务推进的实战”中试用工具，最终能主动将方法融入日常工作，从“被时间追着跑”转变为“主动掌控时间”。
1. 认知层面：清晰识别自身时间管理痛点，理解问题根源，告别“只知问题存在，不知问题本质”的迷茫。
2. 技能层面：掌握3-5个高适配性时间管理工具，明确“不同场景用什么工具”——如拆分任务用“四象限法”、专注工作用“番茄工作法”、快速决策用“30秒决策法”、筛选任务用“MoSCoW法”，实现“工具与场景精 准匹配”。
3. 行为层面：能结合自身岗位特点，制定个性化时间管理方案，并通过复盘持续优化，形成可落地的行动路径。
4. 心态层面：摆脱“时间不够用”的焦虑感，建立“科学分配时间=提升成就感”的认知，在高效完成工作的同时，减少内耗，提升职场幸福感。
剧本背景：
危机！彩排现场的“全面崩盘”……
发布会前24小时（周四下午2点），项目组按计划进行全流程彩排，却出现“连锁式故障”，具体表现如下：
1. 技术端瘫痪
2. 执行端混乱
3. 策划端失控
4. 现场端无序
彩排结束后，CEO陈明在监控室看完全程，暴怒之下摔了水杯，给项目总负责人林总监发了条语音：“24小时内，找出所有问题的根源，要是明天发布会砸了，你我都别干了！”林总监紧急召集全员到会议室，一场“追责与自救”的复盘就此展开。
剧本角色：
白羊座-项目主策划
狮子座-活动现场总监
金牛座-视觉设计师
处女座-技术测试负责人
金牛座-视觉设计师
处女座-技术测试负责人
天蝎座-核心技术开发
双鱼座-用户体验研究员
天蝎座-核心技术开发
双鱼座-用户体验研究员
摩羯座-项目进度管控
水瓶座-创新功能负责人
实习生-就只是一个实习生
陈技术-天蝎座下属
供应商-搭建商
星座打工人的时间拯救计划——剧本杀扮演模拟
一、剧本杀背景与目标
1. 剧本杀故事背景介绍
2. 剧本类型介绍
3. 小组角色分配
4. 各小组在剧本杀中的目标
二、剧本杀的游戏规则
1. 剧本杀课程的特点
2. 剧本杀游戏的基本规则
3. 剧本杀活动注意事项
三、剧本杀扮演模拟的过程
第一幕：危机降临
1. 任务目标
——15人分成3组，每组需在10分钟内“捋顺本组工作过程”，并明确的表述出来
2. 角色间互动
第二幕：线索追踪
1. 剧情触发
——必须在短时间内找出谁才是本次发布会失败的罪魁祸首
2. 关键规则
——通过拿到的线索卡进行理解和推理
3. 线索卡发放
——分三轮发放
第三幕：星轨崩塌
1. 剧情升级
——大家通过手里掌握的线索卡对可以的人员进行质疑，其他人要通过他们的对话判断谁说的才是对的。
2. 任务要求
1）每次质疑一人，必须有理有据
2）被质疑的人可以选择为自己申辩，但也同样必须有理有据
3. 线索卡发放：《项目核心节点表》、隐藏线索将会被触发
第四幕：结果与复盘
1. 最终投票：每个人投出三个自己认为最可能导致项目崩盘的人
2. 失败惩罚：没完成核心任务的组，集体表演“星座拖延舞”
3. 复盘引导：逐一说出每一个星座在剧本中的问题
第一讲：时间痛点诊断与目标锚定——找对方向再出发
一、时间管理的痛点
1. 目标与规划类痛点：无方向，瞎忙活
2. 优先级判断类痛点：抓不住重点，越忙越乱
3. 执行与拖延类痛点：想得多，做得少
4. 干扰与打断类痛点：时间被 “撕成碎片”
5. 工具与方法类痛点：用错工具，走弯路
6. 精力与状态类痛点：时间有，精力无
二、明确目标：锚定“时间管理的方向”
1. 定义核心目标
2. 规划目标层级
3. 排序目标优先级
实操练习：填写《个人时间目标卡》，明确“1个月度核心目标+3个周度拆解目标”
第二讲：任务拆解与优先级排序——让复杂工作“变简单”
一、任务拆解：从“模糊目标”到“可执行步骤”
1. 梳理待办清单
2. 划分时间块
3. 预留弹性时间
二、优先级排序的方法：告别“眉毛胡子一把抓”
1. 时间四象限法则
1）重要且紧急
2）重要不紧急
3）紧急不重要
4）不重要不紧急
实操：学员用四象限法梳理自己未来1周的工作任务
案例：复盘剧本杀中 “无关任务干扰”的解决方法
2. MoSCoW法
1）M（Must）：必须做
2）S（Should）：应该做
3）C（Could）：可以做
4）W（Won’t）：暂不做
3. 加权评分法
1）确定评分维度及权重
2）给每个任务打分+算总分
3）按总分排序
4. 30秒快速决策法
1）第1-5秒：锁定“核心判断标准”（关键）
2）第6-20秒：快速排除“明显不符合锚点”的选项
3）第21-28秒：用“简化规则”敲定最终选项
4）第29-30秒：“断后”——不回头纠结
第三讲：高效执行与干扰排除——提升单位时间效率
一、番茄工作法
实操：学员用番茄钟专注完成1项30分钟内的小任务
案例：对比剧本杀中“专注vs分心”的效率差异
二、单任务聚焦法
1. 前期准备：明确“1个核心任务”，拒绝“模糊目标”
2. 环境搭建：创造“无干扰场域”，切断分心源
3. 执行阶段：设定“专注时长”，拒绝“中途打断”
4. 收尾与复盘：“即时复盘+短暂休息”，强化效果
三、两分钟法则
1. 快速判断任务耗时
2. 避免准备工作耗费太多时间
3. 搭配顺手原则高效处理
第四讲：复盘优化与习惯固化——让时间管理“成自然”
一、动态调整：根据反馈优化计划
1. 每日复盘
2. 每周复盘
3. 月度复盘
二、习惯成自然阶段
1. 提前规划习惯
2. 精力管理习惯
课程总结
1. 时间管理的关键逻辑
——明确目标-规划时间-高效执行-复盘调整-固化习惯
2. 个人时间管理方案制定+分享
1）学员结合自己的时间痛点，用学到的工具制定“未来1个月的时间管理方案”
2）小组分享方案，讲师点评优化
珀菲特顾问 | 王森老师
更多课程| 讲师简介 / About the Program Leader |
职场剧本杀设计实战导师
——✪ 12年跨领域管理实战经验+7年剧本杀实战经验 ✪——
曾任：阿里云丨高级产品及运营专家（P8职级）
曾任：北大方正（上市公司，中国知名大型IT集团）丨高级项目经理
曾任：金山云（上市公司）丨在线事业部负责人、运营总监
现任：拾梦科技（创业公司）丨创始人兼CEO
——✪ 剧本杀多维赋能：企业培训・IP打造・文旅融合 ✪——
01-企业培训实效革新：自主研发6套企业级剧本杀课程剧本，将职场实战问题嵌入剧情任务，聚焦新员工融入、跨部门协作、领导力提升等定制场景，曾为字节跳动等知名企业定制新员工培训剧本杀，模拟真实业务与文化场景，开创企业场景化培训新范式。
02-头部IP孵化与变现：成功打造抖音头部IP“萌牛侦探”，实现年营收200万级成果，形成IP孵化到商业变现的完整链路。
03-文旅融合与体验升级：成功策划泉州郑成功公园沉浸式剧本杀项目，树立“文化赋能+商业增效”的文旅融合范本，提升游客停留时间40%+。
——✪ 擅长领域：剧本杀定制、项目管理剧本杀、领导力提升剧本杀、新员工能力提升剧本杀、沟通管理与高效协作剧本杀等
实战经验：
王老师拥有IT科技、互联网、创业与文化新媒体等多领域实战背景，擅长从0到1搭建业务、体系化建设团队与孵化创新业态，并独创以“沉浸式剧本杀”方式还原企业真实痛点，实现从认知到行为的闭环赋能，全面提升组织与个人效能。
多领域实战攻坚：沉淀全链路方法论，驱动项目落地与业绩突破
01-在北大方正集团担任西北五省电子公章项目总经理期间，从零搭建区域政务信息化体系，主导跨部门协作、技术方案落地与省级交付全流程，累计推动20余个关键项目100%验收交付，为省市级电子政务系统建设奠定核心基础，沉淀出大型ToG项目管理的系统方法论。
02-牵头阿里云产品在线商业化突破，打造中国首 个支持自助购买的云计算平台，重构线上销售链路，显著降低企业采购门槛；主导研发国内首批行业云解决方案，直接服务金融、制造等领域头部客户，助推阿里云市场份额逆袭成为行业第一，年营收增速超200%。
03-创立建材B2B平台“多采多宜”，全面负责公司互联网体系搭建与战略落地，仅用2个月完成全平台研发与上线，3个月内实现平台交易额突破1亿元。
组织赋能与人才梯队建设：以场景化实战培训创新路径，驱动团队效能与项目双优
01-为方正集团设计电子政务项目攻坚模拟场景——还原“跨部门协作推进省级电子公章系统落地”真实项目流程，团队通过角色扮演快速掌握业务对接与项目管理核心能力，将所学应用于西北五省项目实战，支撑西北五省项目高效交付，被评为集团标杆人才培养模式。
02-针对金山云云计算人才培养，搭建“行业云解决方案竞标”实战场景——模拟金融、制造等头部客户云服务采购需求，快速构建起40余人的专业化团队，支撑业务年增长80%以上。
03-创立多采多宜公司期间，通过“制度设计+实战工作坊”结合，快速培养运营及技术团队，设计“平台上线前运营冲刺”实景场景，通过扮演运营、技术、商务等角色完成模拟冲刺任务，在6个月内实现团队规模翻倍与平台业绩突破，人才留任率超过90%。
剧本杀商业价值多维挖掘：从IP打造到文旅赋能，实现“文化+商业”双驱动
01-聚焦年轻群体娱乐偏好，确立“轻喜剧+强互动+反转剧情”核心定位，打造《老骗子俱乐部》系列剧本。凭借差异化内容设计，该系列在剧本娱乐平台“上市3个月内票房榜单”中表现亮眼，单月票房达30.63万元，快速跻身市场爆款行列。
02-瞄准短视频内容蓝海，打造“剧本杀剧情演绎+推理教学+探店测评”的垂直IP，成功孵化抖音头部IP“萌牛侦探”，被行业媒体称为“剧本圈的财经博主”，通过直播带货单场售出超千套剧本、联合平台发起千万级曝光活动实现商业转化
03-策划泉州郑成功公园剧本杀项目，以泉州“郑成功文化”为核心IP，打破传统剧本杀室内场景限制，将公园实景转化为“明末战场”“古城街巷”等沉浸式场景，提升游客停留时间40%+，有效促进二次消费转化，被泉州市文旅局列为“文旅融合创新案例”。
授课风格：
☪ 沉浸入局：通过精心设计的商业剧本，学员化身企业决策者，深度代入真实商战情境，激发学习主动性；
☪ 逻辑拆解：围绕关键商业理论与案例，引导学员在剧情推进中剖析决策逻辑，夯实战略、运营、管理等核心知识体系；
☪ 实战推演：在多角色博弈与团队协作中模拟商业谈判、危机应对、资源调配等高频场景，实现技能即时应用；
☪ 认知跃迁：借助复盘与引导，将游戏体验升华为商业思维模式，推动认知迭代与能力内化，真正实现知行合一。
| 培训课程 / Training courses |
《建造“未来世界”——项目管理实战能力提升（剧本杀）》
《迷雾中的灯塔——赋能型领导力提升（剧本杀）》
《天宫13号：深空救援——沟通管理与高效协作（剧本杀）》
《星座打工人的时间拯救计划——时间管理与高效工作（剧本杀）》
《职业寻宝记——职业发展规划与心态素养提升（剧本杀）》
《商业探案局——本质问题分析与解决（剧本杀）》
| 代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO |
部分服务客户：
字节跳动、居然之家、迈外迪网络科技、疯狂剧制文化传媒、丽波科技、海尔集团统帅电器、中威车饰、香百年科技、卡莱斯汽车用品、车爵士汽车服务、苏宁易购集团、内蒙古蒙牛乳业（集团）、华贸集团、梅赛德斯-奔驰（中国）、宝马（中国）、奥迪（中国）、捷豹路虎（中国）、大众汽车（中国）、国家电网、京东物流、烽火通信科技、武汉市特种设备检验检测研究院、北京市平谷区人民政府、榕洞民宿、火哪吒烧烤、表里山河、拾流文化、戏精桃花源文化发展、光影环境……
部分授课评价：
王老师为字节跳动量身定制的新员工培训剧本杀课程，堪称新人融入的“加速器”！贴合公司业务场景的定制剧本让我们这群新员工快速代入角色，在模拟项目协作中不仅熟悉了各部门职能衔接，更在互动推理里建立了团队默契。从职场沟通技巧到跨部门协作逻辑，每一处剧情设计都暗藏职场干货，这种“玩着学”的方式让新员工培训告别枯燥，入职后能快速上手工作！
——字节跳动 人力资源部 王经理
王老师在分享的“项目管理必胜法门”课程，用剧本杀打开了项目管理学习的新维度！模拟的项目危机场景让我们在紧张的剧情推进中，实战演练进度把控、资源协调和风险应对。从拆解任务节点到解决团队冲突，每一次角色决策都对应着真实项目管理的核心要点，这种“在解决问题中学习”的方式，让我掌握了超多能直接用到工作中的项目管理技巧。
——居然之家 项目部 李总
王老师的时间管理剧本杀课程，模拟项目赶工的剧情设定，让我们在紧张的时间限制下实战演练任务拆解、优先级排序和时间轴规划——当剧情里出现多任务并行冲突时，我们必须快速运用四象限法则等工具调整方案。通过剧情节点复盘，帮我们揪出时间分配的盲区，这种“在压力中实践”的方式，让我掌握了可直接复用的时间管理技巧，工作中的拖延问题明显改善！
——某互联网公司 运营部 李经理
提交需求
明确内训需求与课程方向
沟通诊断
了解岗位、学员与业务痛点
项目调研
调研实际场景与学习目标
方案设计
定制课程内容与实操安排
达成共识
确认培训方案与实施细节
项目实施
讲师授课与现场实操
持续跟踪
跟进学习应用与问题反馈
效果评估
评估培训成果与落地效果
我们是谁 Who We Are
珀菲特顾问成立于2011年，是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势，整合AI实战讲师资源，为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。
Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.
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