• 400-008-4600

《CEO的精力与能量管理™》高压下的领导者韧性修炼与心流锻造

珀菲特企业管理 PERFECT CONSULTANT
基本信息 COURSE INFORMATION
课程名称
《CEO的精力与能量管理™》高压下的领导者韧性修炼与心流锻造
参加对象
企业家、创始人、CEO、总裁等企业最高决策者。 面临巨大增长压力和变革挑战的C-level高管(CXO)、事业部总经理。 被视为组织未来接班人的高潜力领导者。 所有渴望突破个人瓶颈,实现可持续成功的精英人士。
授课天数
2 天
授课形式
内训
官网电话
400-008-4600,13382173255(Karen 郑老师)
公司官网
1500门公开课,2万门内训课,可登陆搜索:https://www.perfectpx.com/
课程背景 COURSE BACKGROUND

一、 课程背景:为什么越成功,越感觉被“掏空”?

“钱老师,我感觉自己像一节快要燃尽的电池。”

一家独角兽公司的创始人李总,在完成C轮融资的庆功宴后,私下里对您这样说:“外界看我风光无限,但我每天一睁眼就欠着公司500万。董事会的压力、竞争对手的追赶、核心团队的动荡……我像一个永不停歇的救火队员,24小时在线,睡眠不到5小时。最近,我发现自己开会时会走神,对以前最热爱的产品失去了兴趣,甚至会对家人无端发火。我拥有的一切,似乎都在消耗我。我还能撑多久?”

李总的“成功者倦怠”,是高压下领导者的普遍宿命。他们拥有卓越的时间管理技巧,却无法管理自己日益枯竭的能量。这导致:

· 决策质量下降: 在疲惫状态下,更容易做出短视或错误的战略判断。

· 团队士气传染: 领导者的焦虑和疲惫,会像病毒一样在组织中蔓延,扼杀创新与活力。

· 个人健康透支: 长期高压导致失眠、焦虑甚至更严重的健康问题,事业的成功以牺牲生命质量为代价。

· 意义感丧失: 在无休止的“战斗”中迷失了方向,忘记了创业的初心和真正的“北极星”。

本课程《CEO的精力与能量管理™》,彻底颠覆“拼时间、拼消耗”的传统成功模式。它基于一个核心理念:高绩效领导者成功的关键,不在于管理时间,而在于管理能量。课程深度整合Korn Ferry Leadership Architect™ (KFLA)关于领导者韧性的核心能力,并融入钱思菁老师独家的NLP+™心法与前沿的“心流”科学,旨在为领导者安装一套可持续的“个人能量操作系统(Personal Energy OS)”。

课程收益 COURSE BENEFITS

通过2天12小时的深度学习与修炼,学员将能够:

1. 重构认知: 完成从“时间管理者”到“能量CEO”的根本性思维转变。

2. 精准诊断: 学会使用“四维能量仪表盘”,精准评估并找到自己体能、情绪、心智、精神四个维度的能量短板。

3. 掌握心法: 掌握至少3种NLP+™核心技巧,学会在高压下快速调整情绪、锚定积极状态。

4. 锻造心流: 掌握进入“心流”(Flow)状态的关键扳机,设计自己的“深度工作”仪式,提升核心产出效率。

5. 设计系统: 能够为自己量身定制一套完整的《个人能量操作系统™》,实现从“消耗模式”到“再生模式”的转变。

课程大纲 COURSE OUTLINE

—— 锻造可持续的“个人能量操作系统”

模块

主要内容

课程形式

KFLA能力映射关键词

模块一:
认知颠覆 
(Cognitive Disruption)

从“时间”到“能量”:领导者的终极资产 
1. 开场共鸣: “CEO的能量悖论”——为什么越努力越焦虑?
2. 核心模型: 详解“四维能量金字塔”(体能-情绪-心智-精神)。
3. 精准诊断: 完成《个人能量仪表盘》**测评,找到你的能量“漏损点”。
4. NLP+心法: “状态决定表现”,体验不同能量状态下的决策差异。

案例研讨、模型讲解、
在线测评、情境体验

展现自我认知 
学习敏锐度 
管理不明确性

模块二:
体能引擎 
(Physical Engine)

战略性恢复:CEO的“续航秘诀” 
1. 核心理念: 从“消耗战”到“节奏战”,引入“压力-恢复”振动模型。
2. 三大支柱: 深度睡眠、高效补给、微运动的绩效价值。
3. 工具与技巧: “战略性暂停”的艺术、正念呼吸练习。
4. 行动计划: 设计《个人战略性恢复(SR)仪式》。

科学解读、工具教授、
现场练习、行动坊

确保责任到位 
足智多谋 
情境适应性

模块三:
情绪定力 
(Emotional Resilience)

高压下的“情绪免疫力” 
1. 情绪的价值: 理解负面情绪的“信使”作用,而非敌人。
2. NLP+™核心技术: 
- “状态锚定”: 一秒钟进入巅峰状态的“开关”。
- “意义换框”: 将“危机”重塑为“机遇”的语言魔术。
3. 实战演练: 模拟“被投资人挑战”、“核心员工离职”等高压场景。
4. 工具产出: 打造《个人情绪急救包(E-Kit)》。

案例分析、NLP技术实操、
高压情境模拟、

小组共创

人际练达 
勇气 
沉着冷静 
管理冲突

模块四:
心智专注 
(Mental Focus)

锻造“心流”:进入深度工作的能力 
1. 专注力的敌人: 识别并对抗“决策疲劳”与“数字分心”。
2. 心流的扳机: 详解进入“心流”的4个关键前提(明确目标、即时反馈、挑战与技能平衡、排除干扰)。
3. NLP+™心法: “卓越圈”——为进入心流状态创造强大的心理场域。
4. 行动计划: 设计《个人心流工作站(Flow Station)搭建方案》。

理论讲解、案例分享、
个人反思、设计工作坊

决策质量 
战略思维 
管理复杂性

模块五:
精神内核 
(Spiritual Core)

链接“北极星”:领导者的终极动力源 
1. 从“成功”到“意义”: 马斯洛需求层次在领导力上的应用。
2. NLP+™终极工具: “理解层次”——打通从环境到身份、使命的内在连接。
3. 深度对话: “我是谁?我为何而战?”——CEO圆桌深度探索。
4. 成果锁定: 撰写并分享《个人北极星领导力宣言》。

哲学思辨、NLP深度练习、
CEO圆桌会、宣言撰写

推动愿景与目标 
驱动敬业度 
全局观念


六、 课程总结与行动计划

1. 系统整合: 将五大模块的产出,整合为一份完整的《CEO个人能量操作系统™ (Personal Energy OS) V1.0》。

2. 30天挑战: 学员现场设定一个基于能量提升的90天挑战目标,并建立相互监督的“能量伙伴”小组。

3. 公开承诺与结营: 学员分享自己印象最深的一点和回去后的第一个行动,讲师总结并授予结业证书。


讲师介绍 INSTRUCTOR PROFILE
钱思菁老师

珀菲特顾问 | 钱思菁老师

更多课程
讲师简介 / About the Program Leader

钱思菁老师  企业管理效能提升教练

2007年毕业于澳大利亚联邦大学MBA

高级行动学习催化师/高级心理咨询师

IAA & NAHA高级NLP执行师

NLP“核心转换”认证执行师

华为公司CBG事业群合作顾问讲师

曾任:戈尔科技(外商独资)| 亚太区人才发展总监

曾任:腾讯科技 | 腾讯学院外包运营项目负责人

曾任:前程无忧(纳斯达克上市) | 培训业务负责人

擅长领域:教练领导力、非职权影响力、跨部门沟通与协作、管理者技能提升、高绩效团队管理、目标计划管理等

R曾为华为开展服务中心提供人才培养项目,通过12个月内的周期轮训,帮助华为服务中心的体验顾问和技术顾问在原基础上提升“平均客户满意度及用户回复率”17.5%

R从0到1组建腾讯学院外包运营项目团队,6个月完成团队3→30位的成员能力“复制”

R美国戈尔公司全球发展团队中唯一的中国成员,服务亚太地区的7个国家,11个地区的员工人才发展,亚太地区连续2年被评为“全球最佳文化先锋地区”。

R著作有书籍《教练式领导力》,自有版权课程《教练式领导力》

 

 

实战经验:

■ 曾任腾讯学院外包运营项目负责人:6个月内通过优秀能力复制,培养近30位项目运营人员,成功从0到1组建了项目运营团队,辅导团队成员外包转正编,实现3倍薪水增长。

——团队业绩:服务腾讯全国7个城市所有业务部门的培训项目,业务部门对此培训项目交付的运营服务满意度常年保持在98%,项目连续3年被评为腾讯集团人力资源部最有影响力的项目之一

■ 曾任戈尔科技亚太区人才发展总监:与全球领导力开发小组,共同开发“Leadership Core Program(关键领导力)”

——项目成果:从一线经理的培养计划到高级管理者的成长计划,培养300+名管理人员的领导力,“Leadership Core Program(关键领导力)”成为戈尔科技跨国区域高级管理人员的必修课


部分培训/项目经验:

★ 某地产招商的公司——“七步打造高绩效团队”企业辅导项目,帮助客户在“市场环境不变,产品不变,人员不变,客户群不变”的情况下,4个月帮助实现团队业绩目标增长42%(50%提升至91.75%)。

★ 昂纳科技集团——“领导力提升”训练的系列课程,帮助公司的总监们快速提升领导力,加强有效授权,杜绝企业老好人,小白兔现象,获得公司CEO和业务领导的高度认可。

★ V8音视频——《中层管理者的八大核心技能》“研讨会”,带领学员共创出团队成员激励、跨部门沟通、项目制管理相关等方向等12个问题的解决的方法和思路

★ 中国石油——《卓越领导力提升》《非职权影响力塑造》等课程,培训10期.

★ 富士康集团IDSBG——《沟通与协调能力训练》,培训4期

★ 爱的番茄电竞——《高效能人士的习惯塑造》,培训4期

★ 美团——《七步打造高绩效团队》课程轮训,课后培训效果调查显示满意度高达100%。

★ 广东核电——《教练式领导力》课程培训,学员的反馈好评达到99%。

★ 中东国家阿曼国防部司令——《领导者财商训练》课程培训,深获客户好评。
★ 旺能环境股份有限公司——《教练式领导力》,培训6期

★ 佛山市高速公路营运管理有限公司——《新生代收费班组长管理能力跃升》,培训3期

★ 浙江华数科技公司——《逆境领导力》,赋能企业带来了41%的人效增长奇迹

 

授课风格:

钱老师的授课风格,结合中西管理思想,内容充实新颖、培训气氛活跃、案例经典、分析深刻、引人入胜!可结合不同行业的实际特点,灵活把握授课风格,有超强的控场能力!通过混搭的体验式教学方法,将后现代心理学NLP的技巧融入课程中,运用启发性的练习和活动帮助学员达成行为上的转变从而提升生命质量和工作绩效

※ 实操性:直指问题,改进落地。

※ 思维性:中西观念,转化思维。

※ 互动性:启发思考,自我驱动。

※ 有效性:案例丰富,拓宽格局。


培训课程 / Training courses

《北极星增长系统™:七步打造高绩效团队》

《增长型对话™》从“绩效约谈”到”业务增长”的AI教练课

《像CEO一样思考™》破局思维与战略决策工作坊

《“无冕之王”™》非职权影响力与跨部门协同加速器

《CEO的精力与能量管理™》高压下的领导者韧性修炼与心流锻造

《破茧成蝶™》从技术专家到卓越管理者的转型五项

《圈粉式管理™》L.E.A.D 新生代的激励罗盘与沟通密码

《确定性决策™》穿越BANI时代的数据洞察与决断力

代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

高科技行业(通信):

华为公司、、广东联通、山东电信、中国电信股份有限公司青海分公司、中国电信集团有限公司吉林分公司、中国联合网络通信有限公司广东省分公司、腾讯科技、云南移动、新疆移动、河北移动、张家界移动、南方电网数字电网集团信息通信科技有限公司、广西铁塔、岳阳电信、上海电信、中国移动信阳分公司、河南安阳移动公司、广西省电信、湖北联通、湖北移动、张家界电信、福建福诺移动等

互联网行业、电商:

江苏金恒信息科技股份有限公司、易点天下网络科技股份有限公司、美团网、西安易点天下、广州冠晨网络、爱的番茄网、V8音视频、杭州黑岩网络、江西仟得文化、深圳市赛维网络科技有限公司、章玫网络、北京维卓网络科技等

金融行业:

中国邮政储蓄银行股份有限公司广东省分行、中国人民财产保险股份有限公司柳州市分公司、招商银行股份有限公司贵阳分行、中国人寿保险股份有限公司江苏省分公司、科学城(广州)投资集团有限公司、前海兴邦金融租赁、银雁科技、工行佛山乐从支行、农业银行湛江分行、工商银行连云港分行、工商银行广西南宁区行、工商银行呼和浩特分行、平安银行深圳分行、交通银行新疆分行、广州农商行荔湾支行、徽商银行、东莞银行、广西北部湾银行、中国太平、中意人寿、中国人寿、中国平安金融大学、京东鼎鼎金融(金融部分)、鑫山保代、招商证券等

能源行业:

海南电网有限责任公司、长沙城发能源有限公司、旺能环境股份有限公司、广州菲利斯太阳能科技有限公司、广东核电、长春电力、浙江电力、三门核电、海南电网、南网物业、深圳宝安排水、深圳供电局、阳江核电等

其他行业:

广州工业投资控股集团有限公司、辉瑞制药科技有限公司、中国广核集团有限公司、广东粤丰环保投资有限公司、厦门集装箱码头集团有限公司海天分公司、中铁隧道局、深圳市南山区建筑工务署、深圳市南山区党群服务中心、深圳市南山区退伍军人大学生管理办公室、中国石油培训中心、中海油湛江分公司、新奥燃气肇庆、新奥燃气泉州、南京港华燃气、康佳研究院、新意科技、深圳敏华控股、新疆新农集团、浙江绿城置地、爱德数智、深圳雷迪奥视觉技术、北京兔玩电竞、好莱客全屋定制、安芯易电子商务、广汽研究院、北方能源控股集团、佛山精工制造、富士康集团、浙江旺能生态、佛山粤海置地、贵州省烟草集团、湖南中车集团、兔玩公司(虽涉及互联网,但主要业务或品牌属性不突出,故归类于其他)、华科聚智商学院、英派科特、北京同仁堂、常安城市公共安全技术、福州机场、新杨子造船、云南天安化工、中山广盛运动器材、科学城投资集团等

 

服务流程 Service Procedure

提交需求

明确内训需求与课程方向

沟通诊断

了解岗位、学员与业务痛点

项目调研

调研实际场景与学习目标

方案设计

定制课程内容与实操安排

达成共识

确认培训方案与实施细节

项目实施

讲师授课与现场实操

持续跟踪

跟进学习应用与问题反馈

效果评估

评估培训成果与落地效果

关于珀菲特顾问 ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是谁 Who We Are

珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。

Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.

我们做什么 What We Do

承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。

We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.

服务对象 Our Clients

服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。

We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.

公司数据 Company at a Glance

2011 成立年份Founded
6000+ 服务企业Enterprise Clients
60万+ 累计学员Total Learners
2000+ 签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
300+ AI热门课题AI Courses
1500+ 现有公开课Public Courses
20000+ 现有内训课Internal Courses
20+ 覆盖城市Cities Covered
线下业务 OFFLINE BUSINESS

公开课

覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。

企业内训

围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。

项目咨询

提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。

视频资讯 Video Information
珀菲特顾问企业视频号二维码企业视频号
珀菲特顾问公司微信公众号二维码公司微信公众号
珀菲特顾问公开课小程序二维码公开课小程序
【见证企业成长每一步】

AI效能提升 × HR实战干货 × 领导力精要,前沿管理智慧每周更新,
关注视频号获取全场景管理解决方案,让卓越触手可及!

AI productivity, practical HR insights and leadership essentials, updated weekly.
Follow our video channel for management solutions across every scenario.

培训的客户涵盖多个行业的知名企业 PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO
电话咨询 400-008-4600全国服务热线 · 8:00–20:00
微信咨询 资深顾问 Karen 微信二维码Karen资深顾问资深顾问 Tim 微信二维码Tim资深顾问微信咨询(注明来意)· 周一至周日 8:00–20:00
小程序 珀菲特培训小程序二维码珀菲特培训小程序
扫码进入
公众号 珀菲特微信公众号二维码微信公众号
扫码关注
视频号 珀菲特企业培训视频号二维码视频号
珀菲特企业培训
扫码关注

1.点击下面按钮复制微信号

13382173255

点击复制微信号

珀菲特企业管理
Karen /郑老师