• 400-008-4600

高效率的职场时间管理的工具

珀菲特企业管理 PERFECT CONSULTANT
基本信息 COURSE INFORMATION
课程名称
高效率的职场时间管理的工具
参加对象
企业相关管理人员
授课天数
1 天
授课形式
理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论
官网电话
400-008-4600,13382173255(Karen 郑老师)
公司官网
1500门公开课,2万门内训课,可登陆搜索:https://www.perfectpx.com/
课程背景 COURSE BACKGROUND

• 你通常工作很长时间吗?

• 你通常把工作带回家吗?

• 你感到很少花时间去做你想做的事吗?

• 如果你没有完成你所希望做的工作,你是否有负罪感?

• 即使没有出现严重问题或危机,你也经常感到工作有很 多压力?

• 你的案头有许多并不重要但长时间处理的文件?

• 你时常在做重要工作时被打断吗?

• 你在办公室用餐吗?

• 在上个月里,你是否忘记一些重要的约会?

• 你时常把工作拖到最后一分钟,然后很努力地去做完它们?

• 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗?

• 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗?

• 当你长休了一段时间,你是否有负罪感?

• 你常无暇阅读与工作有关的书籍?

• 你是否忙于解决一些琐碎的事而没有去做与公司目标一致的大事?

• 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来?

1. 人生最宝贵的两项资产:一项是头脑,一项是时间。时间管理并不是要把所有事情做完,而是要在合理的时间做合适的事情,以期取得最 佳的工作价值。时间管理的目的除了要决定管理者该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做;时间管理不是完全的掌控,而是降低变动性,透过事先的计划,作为一种提醒与指引。本课程将帮助管理者最大限度地利用时间,并由此提升个人工作效率和有效性。将学会判断哪些工作是最重要的,哪些是不重要的,并且根据优先程度进行处理;将学会发现如何才能将时间集中在最为关键的工作上,从而避免浪费时间。本课程通过学习与时间管理的理念和工具方法,深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的技巧,帮助管理者提升工作效率和效果。【课程收益】1.建立正确的时间管理理念;2.掌握实用有效的时间管理方法和技巧,提高时间管理技能;3.减少工作中的时间浪费,改变拖延习惯,排除干扰因素;4.学习妥善安排工作优先顺序,让工作更有效率;5.养成高效处理日常管理事务的习惯,最有效的利用时间。【课程对象】副总裁、各部门总监、经理,各部门将晋升的总监、经理等中高层管理者。

2.

3. 【课程时间】1天(6小时/天)

课程大纲 COURSE OUTLINE

【课程大纲】第一章    时间管理的概念和误区

一、 什么是时间管理

1. 1、什么是时间

2. 2、是否具有时间意识

3. 3、什么是时间管理

4. (小测试:时间管理现状的测评)

5. 二、时间管理的误区

6. 1、工作缺乏计划

7. 2、组织工作不当

8. 3、时间控制不够

9. 4、整理整顿不足

10. 5、进取意识不强

三、 时间管理的基本准则

1、明确目标

2、有计划、有组织地进行工作

3、分清工作的轻重缓急

4、合理地分配时间

5、与别人的时间取得协作

6、制定规则,遵守纪律

(请学员做一个一周时间分配详表)

一、 时间管理的方法

1. 1、列清单,分析自己使用时间的状况

2、提高工作效率

3、利用好碎片化时间

4、拒绝拖延症

5、保障好充足的睡眠

第二章、时间分析与回顾及一、即时记录法-真实准确贵在坚持1、随时记录自己的时间消耗情况,定期检讨2、保障时间记录的真实性、准确性3、时间开销记录表4、浪费时间的三大原因5、管理者的五个时间黑洞二、柳比歇夫法-分析反馈消除浪费1、找出浪费时间的因素2、分析时间耗费的情况,重新制定计划3、时间分析的五个自问4、利用时间的三大原则第三章、正确时间排序一、西瓜芝麻法1、注重质量,追求高回报活动2、抵抗诱惑,放弃低回报活动3、时间排序的工具二、轻重缓急合理排序1、确定目标,通过排序列出最重要的事件2、制定时间计划表,坚决执行3、处理工作的合理顺序

第四章、时间分配及管理工具一、平衡法让工作与生活和谐1、在工作和生活上投入的时间量分配平衡2、在工作和生活角色中投入程度平衡3、关于生活和工作的满意度平衡4、职场人士每年时间的分配二、四个象限法关注重要避免紧急1、列一份计划清单2、绘制矩阵草图3、确定它们的优先顺序及分配计划时间(用四个象限法分配自己的一个月的时间)第五章、时间专注的管理一、聚光规则法-专心致志委婉说不1、排除来自上级的干扰2、排除来自下级的干扰3、排除来自来访者的干扰

(分享:自己是如何践行排除干扰的)二、番茄工作法-高度集中劳逸结合1、番茄时间的概念2、打扰是第一时间大盗3、自我掌控时间的三化4、番茄工作法软件使用5、每日番茄工作法流程

讲师介绍 INSTRUCTOR PROFILE
董洪斌老师

珀菲特顾问 | 董洪斌老师

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讲师简介 / About the Program Leader

董洪斌老师

—MTP授权认证-中层管理能力提升实战导师

• 曾任:可口可乐公司(世界500强企业)武汉区域经理、培训负责人

• 曾任:康师傅控股有限公司(中国最 大的快消品公司)华中区负责人,内训讲师

• 曾任:美资玫琳凯化妆品公司(美国500强企业)湖北区经理,资深培训讲师

• 曾任:美资葆婴公司(世界顶 级营养品品牌)湖北区域经理

• 曾任:雅倩集团一博常务副总裁

• 美国AACTP国际注册培训师

• 日产训MTP-TTT授权企业中高层管理技能提升培训师

个人简介

董洪斌老师拥有多年企业管理与培训经验,凭借近30余年丰富的管理实战和培训经验(其中20年为外资企业服务,10年内资企业高管、15年企业内训讲师,超过10年市场专业培训经验),结合外资企业先进的管理实践与内资企业管理改革和赋能经历,以及个人在多个业务领域的工作经验与赋能团队管理工作,搭建出了以“MTP管理理论”为基础的企业中高人才培养体系,系统指导和推动了各级管理部门对于中高层管理者的培养与管理技能提升。董老师累计交付了超过20个MTP-中高层管理技能提升训练营,其他各类培训累计培训场次超过500场,培训总人数接近40000人。

授课风格

培训风格:激情、生动、亲和、表现力强、震撼

内容交付:实战+互动,深入浅出、案例丰富、互动性强见长、内容互动而非形式互动,

学员反映:融理念、战略、技巧、案例为一体、生动、互动,学员爱听,独创了现场教学法,呈现了学员在一线工作的真实场景,让学员无须转换。

实战经验

• 1、康师傅顶园公司营业所长与储备干部管理能力提升项目,市场拓展增长30%,业绩增长200%,课程满意率95%以上。

董老师为康师傅控股有限公司顶园公司华中区的营业所长与储备干部,进行了为期两的中层管理者管理能力提升班,覆盖人数超过120人,帮助公司和学员梳理了管理思路,极大的改善了干部的管理能力与工作效率,推动市场的深度拓展达30%以上,业务增长超过200%,获得学员的好评高达95%以上。

• 2、目标和计划在业绩管理中的使用项目,累积培训辅导300多名经销商负责人,公司当年的营业额得到了100%的连续增长,20%以上的经销商的收入也得到了100%的增长,获得各经销商公司98%以上的好评。

董老师在玫琳凯公司任职期间,在公司全面推广《目标和计划在业绩管理中的使用》系统,为全国近千名经销商进行培训,还进行了长达2年的使用辅导和跟进,累积300多名经销商负责人。公司当年的营业额得到了100%的连续增长,20%以上的经销商的收入也得到了100%的增长,50%以上的经销商的收入也得到了50%以上的增长,市场开发速度比起过去一年增长了50%左右,分公司的地位一跃成为全国前五的分公司,年营业额超过5亿元。

• 3、美资葆婴公司分公司管干部管理技能提升项目,建立正确的管理思路和方法,极大的改善与经销商的合作关系,促进业务发展,业绩增长300%,员工满意度提升到93%以上,学员课程满意度超过98%。

董老师为美资葆婴公司的几个处于濒临崩溃的分公司实施中层管理者管理技能提升训练营,让这两个分公司的销售队伍重新找回信心,成为全国发展最快的分公司,第 一年的业绩在原有的基础上递增300%。协助经销商搭建团队的运作系统、培训体系;协助各个团队的均衡发展,分公司的业务发展连续3年的成长都超过50%,学员对课程的效果和满意度达到98%。

• 4、MTP中高层管理技能研修营项目:市场的满意率达到95%以上,员工离职率下降至20%,企业效率提高40%以上,营业额也在过去的基础上连续三年实现了30%以上的增长。

董老师在任职山东安然公司期间,在公司推动了四轮《MTP中高层管理技能研修营》,两年的时间安然公司从一个相对管理保守的公司,快速成长成为一家不仅拥有现代化管理理念,还拥有科学的管理手段和工具的现代化企业,市场的满意率达到95%以上,员工离职率下降至20%,企业效率提高40%以上,营业额也在过去的基础上连续三年实现了30%以上的增长。

培训经验

• 1、MTP中层管理技能研修营——达到20多次,参与人数1000人,满意率90%以上。

董老师为玫琳凯公司、葆婴有限公司、光明乳业、山东安然集团等公司实施《MTP中高层管理技能研修营》课程的培训,超过20场培训,累计覆盖学员1000人,学员满分占比超过90%,最 高返聘率达到7次;其中,中高层在岗经理占比20%,储备管理干部80%,培训人员晋升比例达到70%以上

• 2、目标与计划管理培训——超过160场培训(含返聘场次)、累计学员5000人、学员满意度高达95%。

董老师为康师傅控股集团、雀巢公司、中国石油、中国石化等公司实施《目标与计划管理系统》课程的培训,超过160场培训,累计覆盖学员5000人,学员满分占比超过95%,最 高返聘率达到50次;其中,中层在岗经理占比40%,培训人员晋升比例达到65%以上.

• 3、问题分析与解决——达到100场,累计培训人数3000多人,学员满意率达到98%。

董老师为湖北中烟集团、湖南中烟集团公司 、川渝中烟集团公司实施《问题分析与解决》课程的培训,超过100场培训,累计覆盖学员3000人,学员满分占比超过90%,最 高返聘率接近40次;其中,中高层管理者占比40%,一线管理者占比50%以上.

• 4、现场工作辅导项目—— 超过200场,累计培训人数8000多人,学员满意率达到98%,累积上千个行业案例,平均现场产出落地3套解决方案。

董老师为中国石油、中国石化等公司实施《现场工作辅导》课程项目的实施,超过100场培训辅导,累计覆盖学员8000人,学员满分占比超过98%,最 高返聘率接近100次;其中,中层管理者占比30%,一线管理者占比70%以上.

【愿景使命】

董老师希望为企业的领 导 者打造一批有梦想、有能力、高情商的中坚力量,共同管理好企业这个庞大的组织,为企业、为社会、为国家创造更大的价值,希望更多中国企业做大、变强,并且走向国际,成为中国的企业,也是世界的企业。

培训课程 / Training courses

主讲课程

MTP中层管理提升系列

《MTP中层管理技能提升训练营》(3-5天版)

《新晋管理者领导力修炼》

《管理者管理能力必修》

《管理者角色认知和定位》

《提升效率的职场时间管理工具》

《问题分析与解决的能力训练》

《目标与计划管理系统》

《高复制的员工培养与辅导》

《高激情的员工激励手法》

《高责任的管理授权能力训练》

《高绩效团队建设与打造》

沟通系列

《职场管理沟通技巧训练》

《推倒部门墙--跨部门沟通与协调》

《向上沟通》

《向下沟通》

执行力系列

《高效执行力-打造高执行力的钢铁之军》

《PDCA工作法》

《复盘工作法》

代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

服务客户

国营企业:中国烟草、湖北中烟,川渝中烟,湖南中烟,北京烟草、内蒙古烟草、山东烟草、广东烟草、青海烟草、重庆烟草、四川烟草、湖北烟草、湖南烟草、河北烟草、黑龙江烟草、河南烟草、江苏烟草、浙江烟草、广西烟草、中国人寿、太平洋人寿、中国石油、中国石化、光明乳业、航天电工、武汉市政建设、中国联通、中交建设集团、中建三局、西安城投集团、湖北联投集团、中国电网广东公司、浙江邮政银行、湖南农商行、福州地铁集团、青海移动、北京红星集团、招商银行、上合临空集团

内资民营:雅倩集团、山东安然公司、湖南步步高超市有限公司、惠而康扬子江乳业集团、湖南海龙公司、深圳康尔云商、京东集团、世龙化工、飞鹤乳业、蒙牛集团、金沙河集团

外资企业:康师傅控股有限公司、玫琳凯中国、雀巢(中国)、东莞信浓马达、美资葆婴有限公司、美资嘉康利公司、上好佳、美国康丽根

学员评价

董洪斌老师的课程让学员如同感觉老师就是在他们工作的现场看见他们一样,非常生动,有趣,老师对行业的了解非常透彻,给的案例贴近日常工作。

湖北中烟黄鹤楼学院谢院长

董洪斌老师总会给我们带来很多惊喜,尤其在解决问题的方面。他谈问题,讲痛点,能把理论的理解在管理动作中进行诠释,让人印象深刻。

青海格尔木烟草专卖局局长李局长

董洪斌老师的培训非常务实,而且简单实用、易于实施操作。不需要学员回去后2次消化,还有非常有效的工具帮助学员在培训的现场就能内化,拿回去就可以马上进行运用,培训的现场,学员参与非常积极,可以在企业迅速推广。

山东安然纳米实业发展有限公司副董事长、总裁梁浩女士

【精彩瞬间】

  
山东安然公司
MTP中层管理技能训练营
湖南中烟公司客户经理技能培训
客户经理的角色认知和定位
  
北京市房山烟草公司
客户经理的目标和计划管理
河北廊坊市烟草公司
职场管理沟通技巧训练
  
湖南省常德市烟草公司
如何与终端客户进行有效的沟通
广东雅倩集团
管理者职场沟通技巧
  
江门顶益公司(康师傅)储备干部
MTP系列-管理者的角色认知与定位
东风商用车
问题的分析与解决
  
京东快递
管理者的角色认知与定位
西安城投公司
问题的分析与解决
  
浙江邮政储蓄银行储备干部
目标与计划管理系统
广州药师帮公司
高品质管理沟通技巧
  
联通公司四川省公司中层干部管理提升营
高绩效团队建设
飞鹤乳业品控部新晋管理者
管理者的管理能力必修
  
湖南株洲农商行
高效执行力
湖北联投集团
目标与计划管理系统

【视频链接】

结构化思维和360度沟通技巧

https://1500026140.vod-qcloud.com/a29c5544vodtranssh1500026140/0ccd18095145403727169726834/v.f1453242.mp4

高精准的管理者角色认知与定位

https://v.qq.com/x/page/b3532py98o7.html

说话的艺术

https://v.qq.com/x/page/g3359vey3op.html

关键指标分析

https://v.qq.com/x/page/o3359v1wq1n.html

问题分析与解决

https://v.qq.com/x/page/c3528h5urt8.html

管理者角色定位

https://v.qq.com/x/page/s3531urwgse.html

https://v.qq.com/x/page/s3531zlerrl.html

高效执行力

https://v.qq.com/x/page/j3531ybm8y3.html

管理者管理技能必修

https://v.qq.com/x/page/r3531y0u7z7.html

沟通管理

https://v.qq.com/x/page/l353144f835.html

服务流程 Service Procedure

提交需求

明确内训需求与课程方向

沟通诊断

了解岗位、学员与业务痛点

项目调研

调研实际场景与学习目标

方案设计

定制课程内容与实操安排

达成共识

确认培训方案与实施细节

项目实施

讲师授课与现场实操

持续跟踪

跟进学习应用与问题反馈

效果评估

评估培训成果与落地效果

关于珀菲特顾问 ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是谁 Who We Are

珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。

Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.

我们做什么 What We Do

承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。

We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.

服务对象 Our Clients

服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。

We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.

公司数据 Company at a Glance

2011 成立年份Founded
6000+ 服务企业Enterprise Clients
60万+ 累计学员Total Learners
2000+ 签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
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1500+ 现有公开课Public Courses
20000+ 现有内训课Internal Courses
20+ 覆盖城市Cities Covered
线下业务 OFFLINE BUSINESS

公开课

覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。

企业内训

围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。

项目咨询

提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。

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