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新职场情压:从内耗到自洽的破局实战

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13382173255(Karen郑老师)

学员背景| Course Background

参加对象:内耗大、压力大、企业转型变化不适应的职场人员

授课形式:内训

授课天数:1 天

课程背景| Course Background

当下职场AI技术迭代、95/00后成为职场主力、企业转型加速,多重变革下,员工情绪内耗、压力过载、环境适应力差等问题已成为企业管理痛点。员工易陷入情绪崩溃、自我内耗、沟通冲突、工作懈怠状态,直接导致个人执行力下滑、团队协作受阻、人才稳定性下降,传统单一情绪疏导培训,已无法解决当下职场核心问题。

如今,情压管理已升级为职场必备核心能力,更是企业降本提效、激活团队战斗力的关键抓手。针对企业员工普遍存在的压力管控弱、自我内耗严重、协作共情不足、抗挫折能力差、工作自驱力不足等现实问题,本次课程聚焦实效落地,打造专属咨询式实战培训。

课程彻底摒弃空洞理论,全程紧扣员工真实工作场景,以沉浸式实战学习为核心,聚焦问题直给方法。通过版权工具实操、自身案例拆解、现场问题解决,让员工课堂上即可完成知识转化,快速掌握情压调节、认知重塑、高效沟通、问题解决的实用方法。从提升个人心智自控力入手,帮助员工快速摆脱内耗、建立抗压思维、优化工作状态,进而改善团队协作氛围,减少企业内部管理内耗,实现员工个人成长与企业经营发展的双向赋能,为企业打造高效稳定、积极自洽的职场团队提供有力支撑。

课程收益| Program Benefits

● 带着痛点问题来,带着有效方案走,课程现场即可做知识应用转化,见证落地成效;

● 咨询式沉浸体验学习,以自身案例带入,现场问题解决,在实践中掌握工具方法;

版权落地工具-速成式人员蜕变成长,抛却繁琐理论,简单直切问题,省时省力实用高效

即时问题解决-深度修复成长-针对化应对建议-由浅入深,由表到点,系统助力,长效支持

● 学会一套百变通用的健康心理思维成长系统,可举一反三式使用到人生工作、生活多类互动情景;

课程大纲| Course Outline

开篇:时代巨变—职场标配能力升级(2.0-3.0升级意味着什么?)

一、95、00后登场时代带来的3.0人性需求升级

二、AI替代基础执行力后的情压心智能力要求升级。

一:3.0时代人才要求--从“基础情压自控”到“心智能力自控”

1、心智能力落地拆解

✅ 遇到压力会不会崩溃(压力解读)

✅ 遇到问题会不会内耗(归因定义)

✅ 遇到矛盾能不能沟通(视角共情)

✅ 遇到变化能不能适应(成长抗逆)

✅ 遇到目标能不能坚持(价值动能)

2、ABC法则拆解“心智”能力掌控核心

心智本质是重塑认知

  ◎认知通--情压、共情、韧性、自驱全通

▲情压能力升级--第一辅助工具系统:CBT模型实操指导

  情压问题核心---情境认知混淆/或认知意识级别影响

◎看清问题能力训练:

《三栏表》:情境、认知、情绪(基础觉察力)

T字模型工具》:自动化思维、中间信念、核心信念(深度觉察力)

成长价值:从问题卡点--看到认知漏洞--修复升级个人心智能力

  ◎解决问题能力训练《苏格拉底提问》:认知干预技术系统

控辩方技术、发散式思维技术、冷静缓焦技术、利弊分析技术、结果目标行动技术

成长价值:从局限感性思维--到客观理性思维--提升管理决策影响能力

 

二、简化速成式“情压心智”能力成长训练--导入独家版权工具(3分钟能力逆转)

1、《能力温度计》速成调节修身能力工具

1)功效:3分钟上手、1分钟快速正向情绪逆转、熟练后可达到瞬间几秒变身效应

2)工具解析与实操学习指导(3连锁:发现问题--解决问题--成效系统)

对自我--从“无力消极应付”到“结果目标导向”

对他人--从“压力误解隐患”到“正能助力影响”

对事件--从“慌乱被动应对”到“冷静自控驾驭”

3)真实学员自我案例-现场360角度练练练

  ◎正能沟通影响

     案例:需求识别与回应---辅助技巧:需求识别2层次

    ◎问题高效解决

     案例:差异性工作汇报、跨部门合作、异议问题处理

     辅助技巧:三力影响法、系统利益筹码引导控制法

2、东方儒释道力量-大于心理学助人力量的底层心理逻辑拆解

◎心智能力级别与言行逻辑说明

正能小白:自信力、淡定力

职业达人:责任力、谦卑力、冷静力

智慧高人:感恩力、开悟力

   ◎搭建自我成长阶梯--在职场问题投射中试炼成长

      标签人才目标驱动--让挑战变动力

 

三、个性化情压问题--针对性应对方案

1、不同性格人群-情压障碍与成长建议

   笔迹学投射分析技术(应用心理学)-井型、湖泊型、河流型、交叉型、混合型解析

2、需求针对性-应对充电方法

  ◆情绪防身术---防暴心理模式训练

运动保健、有效学习与工作---30分钟以上的中强度运动(保证内酚酞系统助力)

潜意识影响法---音乐、色彩、诵读、正暗示

3、心理平衡管理

◆做清醒知足的情绪劳动者+做有自我充电设计模式的情绪工作者

    ◆付出收取心理系统对个人幸福感的综合影响驾驭

 

结尾篇:个性化成长落地指导

1、情压心智能力成长--后续落地实践指导手册使用说明(电子版)

2、实践作业工具表附件(电子版)

3、7日成长实践心得打卡群督导与答疑

(确保学员情压管理知识学习到位,个人问题解决到位)

讲师背景| Introduction to lecturers

珀菲特顾问|牟绎可老师

讲师简介 / About the Program Leader

22年培训咨询实战工作经验

11年独立操盘咨询项目执行经验

个人独家版权工具系统,颠覆传统视角

(个人资历):

---AACTP国际注册培训师

---国家二级心理咨询师

---应用心理学实战落地专家

---中国企业教育“专业十佳培训师”

---中国企业培训“首选培训师100强”

央视、凤凰卫视、赢家大讲堂、聚邦传媒、中和黄埔成长吧等多家黄金媒体平台合作讲师

(代表案例)

“G20峰会接待定制项目-优质服务体验提升落地督导”总负责人(培训+现场督导+团队管理指导),因项目超好口碑在行业广泛传播,后续主动找来行内转介绍客户连续排档2年多……

奔驰CAM客户权益官”客诉应对系统(大赛主点评+痛点问题解决强化训练营+全国经销商系统岗位轮训+内部岗位必修定制网课)多链条辅导老师

“卓越领导力◆八大工作场景实战落地管理”落地督导项目-10期轮训后,因效果好评反响巨大,在经销商多次申请下,品牌方又特别增加经费-加购了4期课程;后又因多位经销商申请学习,品牌方又在第二年,为该课程2次立项,又安排了8期课程轮训。

“中信银行两高人才轮训项目”--《情绪压力管理》救场老师(在轮训项目先后调换了多位老师客户不满背景下,成功救场,得到客户高度认可好评,直接确定为后续轮训课程主讲老师,也因此课程合作影响,各地分行随后陆续邀约合作,从此开始了与中信银行多年系列合作--各地分行合作代表:广州、兰州、厦门、大连、长春、沈阳、承德、青岛、石家庄、济南、天津……等)

“3.0时代的执行管理能力提升”团队管理课程,多个行业客户重复采购,线下授课百场以上……

“高效团队◆业绩赋能”落地督导项目(原投标公司竞标落选,因客户指定必须由牟老师授课),中标公司又通过原投标公司与老师合作完成项目轮训;首期试讲课-获得全场满分超高好评。

5门公开课(北京、上海、深圳、广州),后续合作转化率高---内训多次复购(代表客户:公北京创富港内训后好评,深圳创富港再次复购(反馈为历年采购最好1次外训,并表示确定还要再次复购);上海延锋彼欧内训好评,当日确定今年下半年要再次复购),海大集团,首钢……等公开课多次报名复购(暴龙眼镜因人员分散不便内训--分多批次反复送人过来听公开课)+个人学习超级好评(多家公司代表共性反馈感受:出来上过多次公开课,但牟老师课程是学习收获最大,内容最实用的课程)

老师长期为金融证券、保险、汽车、能源重工、医疗行业进行培训授课,专注管理咨询培训22年。既有系统专业培训师成长经历,也有丰富企业实践职场经历;既有成熟课程现场授课经验,又有长达11年独立操盘咨询落地项目执行经验。

多次亲身参与实践督导工作,亲自操盘过多个原创督导项目,项目中创建了多个具备个人独特风格的督导落地方法系统。还应问题解决需求角度,以心理学为人性互动影响基石,研发大量原创且高效落地工具系统,参训学习企业客户对老师最多反馈就是“实用、转化高、成果输出价值高““复购,高返聘”是最直观课程效果证明。



培训课程 / Training courses

2025年公开课(全年四地开课)---北京、上海、深圳、广州

《双赢谈判-心理博弈与成果驾驭.细化步骤拆解》---2天(版权课)

《顾问式销售-7步攻单谈判》---2天(版权课)

《职场高效沟通心理学》---2天(版权工具课)

《心理学在员工激励和团队管理中的应用》---2天(版权工具课)

《成果为王-打造以结果为导向的行动改善》 ---2天(版权工具课)

微咨询工作坊--(授课同步)帮助企业产出咨询成果

微咨询服务课程项目:《企业顾问式销售SOP共创》--2天(版权工具课)

                      学员:提供真实具化行业信息

                      老师:做全面销售技术逻辑把关指导

                      共创成果:与企业匹配的顾问式销售SOP系统

数字化时代--刚需定制课

新员工:《3.0变革职场:新生代适配进阶与高能级职业素养淬炼》--1天(版权工具课)

老员工:《新变革时代:职场心智进阶与转型破局》--1天(版权工具课)

管理者:《AI革命.新生代主场:企业管理破局升级实战》--1天(版权工具课)

管理者:《抓人心.强管理:关键人才赋能与管理能力突破》

综合素养:《三维硬核能力:服务意识、抗压、沟通攻坚实战训练》--1天(版权工具课)

情压课:《新职场情压-从内耗到自洽的破局实战》--1天(版权工具课)

协作课:《打通壁垒-职场高效跨部门协作-实战课》--1天(版权工具课)

思维课:《3.0时代的用户思维与客户体验升级思考》--1天(版权工具课)

 

品牌热需课

《客户真需求挖掘与深度合作驾驭》--2天(版权工具课)

《专业客诉谈判 . 关键要点分步细化指导》--2天  (版权课)

《采购谈判技巧》--1天(版权工具课)

《卓越领导力-八大工作场景实战落地管理》--2天(版权工具课)

《管理者沟通技巧与方法◆如何开展谈心谈话》--1天(版权工具课)

《实战落地式 . 情商领导力》--2天(版权工具课)

《双赢式-职场冲突化解与高效合作沟通》 --1天

《投诉心理疏导与疑难客户案例解析》 --1天

《人文关怀式营销服务与健康正能心理管理》--1-2天

 



服务流程

Service Procedure

  • 提交需求
  • 沟通诊断
  • 项目调研
  • 方案设计
  • 达成共识
  • 项目实施
  • 持续跟踪
  • 效果评估

服务优势

Service Advantages

  • 对行业特性的深刻理解

    我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验,并对企业进行深度研究和剖析,总结出一系列深入的观点和经验。

  • 丰富的案例库及落地方案

    我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念,既具备理论知识,又重视项目的实操性。经过多年的经验,我们积累了丰富的案例库,涉及18个领域,近千个案例,并将案例与咨询项目完美结合。

  • 经验深厚的咨询团队

    我们的咨询团队分布于各大领域,拥有多年的业内从业经验,具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前,我们会为客户匹配多位业内咨询师,供客户进行比对选择,根据客户需求及问题,定制化地设计咨询方案,确保项目的顺利进行。

关于珀菲特顾问

ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是?人才培养与智能制造解决方案提供商。

We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.

我们做什么?承接组织绩效提升与人才学习发展业务。

What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.

服务的客户:世界五百强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业、行业领头企业。

Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).

  • 2011年成立

    10年更懂你

  • 6000+

    中大型企业共同选择

  • 600000+

    累计培训学员

  • 1500+

    现有公开课

  • 10000+

    现有内训课

  • 800+

    现有在线课程

  • 20+

    辐射城市

线下业务

OFFLINE BUSINESS

  • 内训课

    高层团队引导工作坊

    中层管理内训

    基层管理内训

  • 项目咨询

    人才梯队建设咨询项目

    工厂运营咨询项目

    TTT内训师咨询项目

  • 公开课

    领导力公开课

    精益智造公开课

    个人效能公开课

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培训的客户涵盖多个行业的知名企业

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数字化搭建企业学习平台,加速人才培养

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