DISC系列——基于DISC情绪与压力管理

珀菲特企业管理 PERFECT CONSULTANT
基本信息 COURSE INFORMATION
课程名称
DISC系列——基于DISC情绪与压力管理
参加对象
管理者/一线员工
授课天数
1-2 天
授课形式
内训
官网电话
400-008-4600,13382173255(Karen 郑老师)
公司官网
1500门公开课,2万门内训课,可登陆搜索:https://www.perfectpx.com/
课程收益 COURSE BENEFITS

了解压力情绪的有关知识,审视自己压力的现状从而了解自己
掌握情绪的疏导方法,利用积极心理学的工具和方法,学会积极面对生活和工作的压力
化解不良情绪,提升幸福感,达到开心工作、幸福生活的状态。

课程大纲 COURSE OUTLINE

第一模块:压力情绪之解读————认识不等于了解

压力分析
什么是压力?
压力的来源是那些?
压力人是的负面影响
什么是情绪?
情绪来源分析
情绪ABC理论
情绪的负面影响
情绪与压力影响
积劳成疾,影响健康
失去热情、活力
降低自尊、自信
降低工作效率
团队合作性差
自我压力因素分析----1500名管理者中的调查
责任压力
社会压力
人际关系压力
时间压力
思想压力
技能压力

第二模块:DISC与压力情绪————了解才能掌控

DISC内核——认识不等于了解,了解不等于影响
DISC是什么?
DISC起源
DISC的风格理论
DISC的挑战与优势
DISC二个维度
人vs事(认识自我,了解他人,影响他人)
直接vs间接
DISC压力与情绪分析
D——类型特质与压力情绪因素分析
I——类型特质与压力情绪因素分析
S——类型特质与压力情绪因素分析
C——类型特质与压力情绪因素分析
处理情绪的三个误区:忍、发、逃
正确处理情绪的三个步骤:
接纳---接纳情绪(情绪的钟摆效应)
宣泄---正确宣泄负面情绪的方法
调整---改变态度,改变自己

    第三模块:DISC压力情绪之管理————化压力为动力


各类型人对压力与情绪反应

D——特质压力情绪反应
I——特质压力情绪反应
S——特质压力情绪反应
C——特质压力情绪反应

DISC压力与情绪管理
D——类型特质情绪与压力调整方法
I——类型特质情绪与压力调整方法
S——类型特质情绪与压力调整方法
C——类型特质情绪与压力调整方法
压力情绪化解步骤:
第一步:接受
第二步:——
第三步:认同
第四步:——
第五步:引导

第四模块:阳光心态之塑造————态度决定一切


态度决定情绪——情绪决定行为——行为决定结果
内心充满阳光,才能播撒阳光
思想――情绪――行为――结果
你有怎样的思想就有怎样的生活
身心合一,快乐工作、生活
塑造阳光心态的工具箱
阳光心态建立真谛
寻找快乐心态的路径
阳光心态塑造九步法:
改变态度---态度变了,事情就变了
学会享受过程---世界上不缺少美,但缺少发现美的眼睛
活在当下---做好当前的事情
把握自己---提升自信,完美自我
学会感恩---知道感恩,内心轻松
调整视角---角度决定高度
善解人意---境由心造
学会弯曲----弯腰是为了站的更直
相信自己---相信就会挖掘潜能,创造奇迹
阳光心态五要素
积极心态
进取心态
共赢心态
创造心态
感恩心态

☆课程的总结与回顾

讲师介绍 INSTRUCTOR PROFILE
王维玲老师

珀菲特顾问 | 王维玲老师

更多课程
讲师简介 / About the Program Leader

职业化素养专家——王维玲
主要背景:

职业化素养提升专家
厅堂员工技能训练专家
IPTS国际职业培训师行业协会高级培训师、中国(香港)国际礼仪学院高级培训师、中国东方礼仪培训网首席讲师
DISC双认证培训师、测评师
国际注册心理咨询师、高级人力资源管理师
曾任职雅芳(中国)有限公司培训部经理、高级内训师
中国平安保险黑龙江分公司培训部经理
研究领域:
15年服务行业的从业经验,连锁店铺管理经验,执着研究、专注银行、通信、保险业网点、呼叫中心服务、营销、投诉、咨询培训
同时,在咨询公司任职期间,积累了大量的项目运作经验,总结出更实用与合理的项目运作体系

曾辅导营业厅网点建设典型项目


建设银行标杆厅员工服务能力提升项目
平安银行百佳网点验收项目
青岛交通银行标杆厅打造项目
北京浦发银行标杆厅打造项目
上海浦发银行标杆厅辅导项目
中国移动世博标杆示范营业厅服务提升项目
中国移动提升客户满意度课程开发项目
上海联通营业厅服务力提升项目

授课风格

王老师具有完整、丰富的理论修养和灵活专业的实战经验。培训风格注重艺术性、魅力性、专业性;授课亲切幽默、轻松互动、擅长创意教学,并配有大量成功案例。注重与学员的互动与共鸣,应用丰富的实战经验并结合企业实际情况,点评精辟、具有针对性,广受企业和学员好评。

培训课程 / Training courses

员工基础训练系列课程:
员工服务系列:
《员工服务礼仪》《商务礼仪》《职场礼仪》《第7种服务之正能量》
员工营销沟通系列:
《基于客户心理服务营销技能》
《知人知心的客户沟通技能》
《星级客户服务沟通与投诉处理技巧》
职业素养系列课程
《职业化素养八项修炼》
《阳光心态培育》
《压力与情绪管理》
《职业情商修炼》
DISC系列课程
《基于DISC的客户服务》
《基于DISC的客户沟通》
《基于DISC的管理技能》
《基于DISC的营销技能》
《基于DISC的投诉处理》
《基于DISC的TTT训练》
《基于DISC的情商修炼》

代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

金融行业:中国银行、工商银行、建设银行、交通银行、农业银行、民生银行、招商银行、平安银行、兴业银行、浦发银行 、晋商银行、徽商银行、光大银行、广发银行、上海银行、农商行、华夏银行、桂林银行、龙江银行、重庆商业银行、南京银行、龙江银行、温州银行、包商银行、齐商银行、邮储银行
保险行业:平安人寿 、国华人寿、建信人寿、 中国人保、平安财险、鑫安投资、华滨投资等 
电信行业: 中国移动(内蒙、北京、上海、云南、河南、山东、黑龙江、辽宁、浙江、四川、江苏)、 中国电信(上海、江苏、)中国联通(上海、北京)、华盛联通等
电力行业:河南电网、海淀电力、国家电网上海分公司、国家电网黑龙江分公司
房地产行业:万达地产、正大地产、维科集团、运建集团、龙湖地产、
其他行业:地税局、工商局、卫生局、凯德商用、百联集团、锦江集团、家酒店、格林豪泰酒店、假日星世纪酒店、中粮集团、中国石化 、新疆油田、亨得利钟表集团、中国烟草、宝洁集团、科瓦齿科、联想集团、中国电建、江南造船、吉利汽车、鞍山钢铁集团 、中国航天 、益生源药业有限公司、宝钢集团、振华重工、雅戈尔集团、深圳益达、梯升咨询、 韩华集团、正官庄(韩国)、奥克斯、帅康电器、博威集团、东风悦达起亚、摩比斯集团、住友集团(日企)和承汽配(韩国)、锦湖轮胎(韩国)、科丝美诗(韩国)、森赫电梯等

服务流程 Service Procedure

提交需求

明确内训需求与课程方向

沟通诊断

了解岗位、学员与业务痛点

项目调研

调研实际场景与学习目标

方案设计

定制课程内容与实操安排

达成共识

确认培训方案与实施细节

项目实施

讲师授课与现场实操

持续跟踪

跟进学习应用与问题反馈

效果评估

评估培训成果与落地效果

关于珀菲特顾问 ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是谁 Who We Are

珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。

Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.

我们做什么 What We Do

承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。

We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.

服务对象 Our Clients

服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。

We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.

公司数据 Company at a Glance

2011 成立年份Founded
6000+ 服务企业Enterprise Clients
60万+ 累计学员Total Learners
2000+ 签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
300+ AI热门课题AI Courses
1500+ 现有公开课Public Courses
20000+ 现有内训课Internal Courses
20+ 覆盖城市Cities Covered
线下业务 OFFLINE BUSINESS

公开课

覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。

企业内训

围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。

项目咨询

提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。

视频资讯 Video Information
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培训的客户涵盖多个行业的知名企业 PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

数字化搭建企业学习平台,加速人才培养

专属云大学,一键部署,智能配课,千人千面

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