高情商沟通——高情商沟通技巧发现之旅

珀菲特企业管理 PERFECT CONSULTANT
基本信息 COURSE INFORMATION
课程名称
高情商沟通——高情商沟通技巧发现之旅
参加对象
希望通过情商能力提升的所有人
授课天数
1 天
授课形式
案例体验+视频分析+角色扮演+提问互动+分组讨论+精彩点评 课程特色:课前调研及个性化设计+课中系统知识及实操演练+课后支持转化为实际行动
官网电话
400-008-4600,13382173255(Karen 郑老师)
公司官网
1500门公开课,2万门内训课,可登陆搜索:https://www.perfectpx.com/
课程背景 COURSE BACKGROUND

情绪失控人先乱,压力大、节奏快、变化多,一旦有人焦虑、烦躁或不耐烦,立刻跟着失稳、效率骤降。

困难场景不会处理,越沟通越糟,抗拒、执行跑偏、关系敏感、协作卡顿……缺乏高情商沟通技巧,想解决问题,却容易制造新的问题。

冲突无法化解,协作受阻

不敢谈 → 问题堆积;乱情绪 → 关系恶化;无策略 → 冲突变升级;最终拖垮效率、心态。

本课程的核心价值:在各种棘手、高压、敏感的场景中保持情绪稳定、关系稳定、并用情商驱动管理效果。从“被情绪牵着走的人”成长为“能用高情商沟通的人”。

课程收益 COURSE BENEFITS

• 让学员感知情商的力量:认知自我感受/识别他人感受,理解情商情绪对他人的影响

• 让学员建立韧性心理,培养积极情绪的应对策略,成为情绪的主人

• 让学员学会从开场到过程,应用高情商的沟通技巧推动工作

• 让学员掌握如何疏导并扭转对方的负向情绪技巧

• 让学员掌握实际的情绪压力条件方法和落地工具,练习高情商的沟通对话、高情商的处理问题

课程大纲 COURSE OUTLINE

导入小游戏  自我画像---了自己,了解情绪压力与我们的关系

1. 自我画像:了解潜意识当中我们对自己、工作与人生的理解与期待

2. 自我认知的启发体悟情商的影响力

讨论导入:情绪和压力的利与弊

一、认知情商的力量

小组讨论:你认为什么是情商,什么是情绪?

1. 情商的力量:情绪指数的定义&为什么重要

2. 情商的力量:情绪指数对协作、落地、绩效的影响

3. 情绪指数测试:工作给我们带来了什么样的压力以及你的映射&测试结果的解读

二、认知和理解情商模型(四象限)

1. 建立韧性心态:自我认知

2. 处理情绪策略:自我调节的具体方法

3. 积极正向引导:社交环境认知(同理心)

4. 识别应对处理:社交环境调节

一、掌握积极应对情绪与压力的应对策略

1. 建立韧性心态:认知、理解七种基本情绪

视频分析:什么是情绪及反应

2. 情绪的基本生理反应以及所带来的行为后果

1) 工具应用:情商日记

2) 增强自我情感和他人情感认知的技能

三、处理情绪策略:能够控制或重新引导过激情绪,策略在先,三思而行

1. 控制并引导情绪的发展,策略在先,三思而行

1) 视频分析:因为情绪带来的结果

2) 过激情绪给人类带来的影响

1. 有效应对及引导他人情绪

2. 积极且正向的高效沟通基本法,步骤和关键节点

3. 负面情绪调节的四个策略

小组讨论:你的情绪故事?

三、调节情绪的ABC法则,工具理解和应用

1. 工具应用:ABC情商处理法

2. 场景模拟:应对情商和ABC的处理技巧

一、掌握主动:理解高情商的沟通技巧

1. 社交环境认知(同理心): 能够主动创造和觉察他人的关注点,因人而异的对待他人的反应

2. 重要识别:什么是同理心,同理心和同情心的区别

二、直抵人心:应用高情商的沟通技巧平和平等沟通,有效推动工作落地

1. 沟通需要设计,高情商沟通需要策略:从开场到过程,直抵人心

2. 掌握如何疏导并扭转对方的负向情绪技巧

工具应用:同理心CBA法则

3. 课题情景演练:掌握实际的情绪压力条件方法和落地工具,练习高情商的沟通对话、高情商的处理问题

4. 创造良好的人际和工作关系

5. 改善不良或危险的人际和工作关系

1. 解答学员在课程中的困惑

2. 分享其他案例及洞察思考

讲师介绍 INSTRUCTOR PROFILE
魏亮老师

珀菲特顾问 | 魏亮老师

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讲师简介 / About the Program Leader

魏亮老师  企业管理实战专家

20年上市集团管理与人才培养实战经验

国际人才发展协会(ATD)课程开发师认证

AACTP国际领导力促动师认证

AACTP认证讲师

国际ICF引导促动师认证

京东集团京东大学金牌讲师

京东集团“优秀项目奖”“优秀管理者奖”“金牌讲师奖”

曾任:京东集团-京东大学领导力/通用力学习中心 | 机构负责人

曾任:京东集团-京东零售品商学院 | 创始人/院长

曾任:京东集团-京东品类商学院 | 创始人/院长

曾任:58集团总部 | 人力资源部高级培训经理

曾任:去哪儿网总部 | 人力资源部学习发展总监

擅长领域:领导力、高情商领导力、战略与执行、人才体系构建、人才梯队打造、组织能力提升、团队协作、跨部门沟通、管培生培养……

1)管理体系构建——京东3大管理培训学院搭建:从0到1搭建京东集团3大学院培训体系:京东零售学院、品类商学院、通用力学习中心,培训覆盖≥16万学员、1.8万管理者(VP占比5%;高M、高P占比76%);完成京东集团领导力体系建设,首次全面构建京东集团【核心管理者/关键管理人才/年轻人才]培训体系】与搭建集团核心内训师体系(覆盖集团总部及各子集团、各业务体系管理者),带领团队累计交付100+个人才培养项目;

2)管理人才锻造——20年累计培养2万余管理人才:真实带团队实战,赋能18万余位优秀人才,曾带领团队内2名京东应届生6年内从P1连升至P7,实现“6年7跃”,获集团首席人力资源官认可;

3)管理价值验证——20000+管理课程/咨询课时累积:累计开发超60余门管理课程,认证超10门优质版权课程:《明星经理人》《EQI2.0情商影响力》《ICF引导师》等,课程复购率90%+,好评率持续9.6以上:

课题名称

讲授/返聘

个人注册版权系列课程

《领导力-管理者基本功》

讲授36场

返聘11场

《领导力跃迁:高情商激励辅导成就双赢之路®》

《领导力跃迁:协作!卓越管理者的核心竞争力®》

《领导力跃迁:应对挑战情景的管理技巧®》

讲授32场

返聘12场

《领导力塑造:向下扎根,向上生长,有效执行®》

《领导力进阶:明星经理人修炼®》

讲授11场

返聘5场

《领导力跃迁:运用高情商沟通技巧应对挑战情景》

讲授12场

返聘5场

 

实战经验:

魏亮老师深耕企业管理与人才发展领域20年,多年来具备甲乙双方管理咨询、企业人才培养、前沿业务实战经验,锻造出“战略顶层+基层执行、业务+HR、客户+用户”全方位独特视角,特色方法论;具备敏锐业务洞察、精准问题诊断、深厚体系构建、卓越的问题解决能力。能够通过系统化解决方案,为多家企业有效助推组织能力提升,实现战略转型/落地与业务破局增长。

老师曾从0到1为京东集团搭建并运营3个学院培训体系,“以训带管”,贯穿企业管理的4条主线——[战略线、管理线、业务线、人才线],贯穿京东集团“顶层战略+全面管理+业务精进+人才储备+经验内化”全流程。

【企业人才线】:创新输出30+余套优质人才培养方案,赋能1.8万管理/业务人才

——从0到1搭建京东大学领导力/通力学习中心,首创“京东7个成长力”通用能力模型并应用于企业人才发展板块,设计并落地课程体系支撑进阶式培养体系,结合内外部资源开发内化课程及专项师资培养项目:

1)首创京东大学与美国杜克大学联合打造“京东项目管理联盟”生态体系,引进杜克大学项目管理体系及师资课程,赋能企业内部生态,完成300名内部核心讲师培养认证项目,5年培训覆盖≥18万学员、280余位领军人才、1.8万核心管理者(VP占比8%;高M、高P占比82%);

2)完成高管人才访谈与盘点,参与制定管理者培养体系搭建,包含“在岗人员盘点”、“继任者计划”等,输出300+份高级管理者评估报告与培养方案,为京东集团输送500+名人才实现管理者晋升,其中多名管理者升至集团高级副总裁、事业群负责人等岗位;

【业务线&管理线】:打造2大明星项目,实现业绩提升某业务线广告费比增长123%

——从0到1搭建京东大学零售学院,首创零售学院赋能京东“无界零售”战略,搭建多个培训项目【京东高级管理者零售共创营】、【无界零售专业里认证】、【零售前沿讲堂】,实施180+班次的课程,沉淀萃取京东特色零售专业力38门课程,全年覆盖5大事业体系,管理者超过6300人,覆盖学员超过23000人,储备一批优质零售讲师:

1)落地京东大学顶级品牌学习项目:量身定制基于管理和业务分层的体系化学习项目,包括“零售共创营”、“零售R计划”、“私董会”等子项目,培训覆盖2000+集团关键管理者(VP占比2%;高M、高P占比85%);首次全面构建京东集团【核心管理者/关键管理人才/年轻人才]培训体系】,管理者晋升率66%,业务指标环比增长123%;

2)创新落地京东大学首次盈利项目:以京东“无界零售”为根基萃取京东特色商业模式转化为零售专业课程体系,创新完成对京东外部业务伙伴赋能及专业认证项目,实现年度营业额超800万元;

【战略线&业务线】:搭建超68个零售业务提升模式&工具

——从0到1搭建京东零售品类商学院,4个月内成立8大品类商学院从规划到落地上线,创建京东零售“双体系”:【零售商家能力分层&成长体系】、【零售生态及赋能生态环境及赋能体系】,随后迭代2.0版本,实现8个品类成功经验案例萃取,形成生态建设核心能力;

1)搭建16个品类业务整体战略落地,打造“自营商家和POP商家垂直学习阵地、培训地图及成长路径”:实现零售生态建设及能力储备,沉淀平台能力与基础设施建设;

2)搭建零售平台生态能力模型:打造面向全品类及生态伙伴的成长策略,助力品类商家实现GMV环比增长120%,实现以商家赋能助力品类业务GMV同比、费比双增长;

 

部分落地咨询辅导项目经验:

01-【字节跳动-高情商管理课程项目】(项目周期:4个月)

——定制《高情商管理技巧应对挑战情景》,定制《高情商管理技巧应对挑战情景》;引入情景演练+案例复盘+EQ-i测评反馈;

成果:跨团队项目推进时长缩短15%;管理者自评情商能力提升18%;课程内容被客户高度认可并多次返聘,项目好评率9.95;

02-【蒙牛乳业-中高层管理者培养项目】(项目周期:10个月)

——设计并交付系列领导力课程+跨部门协作工具包+训战结合项目制

成果:协作效率提升20%;90%复购率;项目扩展至5个BU,核心业务指标平均提升12%;复购率达90%;

01-【某上市零售集团-领导力发展进阶咨询】(项目周期:10个月)

——共4大主题模块,线上+线下形式,线上课25节课,线下面授8节课,线上辅导10+次;

成果:覆盖核心管理者200+人,赋能业务核心骨干累计超过3000+人;首创设计并实施“训战结合:N+X极简赋能模型”;

02-【某头部上市互联网集团-领导力提升内训讲师赋能及认证咨询】(项目周期:3个月)

——共计6天3关赋能设计,客制化战略解码、业务聚焦、TTT赋能的多维课程和训练任务;线上18节基础课程结合6天集训营演练最终通过集团领导考核评审;

成果:赋能并认证内部业务管理者及培训岗成为认证讲师共80人,赋能业务团队核心骨干累计超1000+人;

培训课程 / Training courses

《领导力塑造——管理者执行力与管理基本功提升®》

《领导力进阶——新晋管理者核心管理能力提升®》

《领导力跃迁——管理者激励与辅导能力提升®》

《领导力跃迁——跨部门协作与团队协同能力提升®》

《领导力跃迁——管理者高情商沟通技巧®》

《战略领导力——从战略拆解到落地的管理者必修课》

代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

互联网:京东集团总部、京东零售子集团、京东物流子集团、京东健康子集团、京东科技子集团、字节跳动、抖音集团、飞书集团、阿里巴巴、美团、滴滴、红松在线、中科合盈数据、云起无垠科技

零售/快消:中粮集团、蒙牛集团、华润集团、瑞幸咖啡、太古集团、华彬集团、西门子、橡果国际、国药器械……

金融/能源:工商银行、中信银行、农业银行、兴华源创科技、德林能源集团

制造/汽车:北京奔驰、北医医药、三一重工

央企与国企:国家电网、中国移动、沈阳地铁、南航集团

贸易/通讯:成大国际、金隅国际、天音通讯

服务流程 Service Procedure

提交需求

明确内训需求与课程方向

沟通诊断

了解岗位、学员与业务痛点

项目调研

调研实际场景与学习目标

方案设计

定制课程内容与实操安排

达成共识

确认培训方案与实施细节

项目实施

讲师授课与现场实操

持续跟踪

跟进学习应用与问题反馈

效果评估

评估培训成果与落地效果

关于珀菲特顾问 ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是谁 Who We Are

珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。

Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.

我们做什么 What We Do

承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。

We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.

服务对象 Our Clients

服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。

We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.

公司数据 Company at a Glance

2011 成立年份Founded
6000+ 服务企业Enterprise Clients
60万+ 累计学员Total Learners
2000+ 签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
300+ AI热门课题AI Courses
1500+ 现有公开课Public Courses
20000+ 现有内训课Internal Courses
20+ 覆盖城市Cities Covered
线下业务 OFFLINE BUSINESS

公开课

覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。

企业内训

围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。

项目咨询

提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。

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