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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
课程名称
圣经智慧：活出丰盛喜乐的当代女性
参加对象
职场女性、全职妈妈、女性管理者、追求心灵成长、希望改善情绪与人际关系的女性群体
授课天数
5 天
授课形式
理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论
官网电话
400-008-4600，13382173255（Karen 郑老师）
公司官网
1500门公开课，2万门内训课，可登陆搜索：https://www.perfectpx.com/
当代女性身兼职场从业者、伴侣、母亲、子女等多重角色，长期深陷多重困境：内心焦虑不安、情绪反复波动，遭遇挫折容易悲观绝望；言语失当引发夫妻、亲子、职场矛盾；付出诸多却心生抱怨，不懂感恩与知足；边界模糊、过度牺牲，逐渐丢失自我；面对压力、苦难、离别时无力释怀，被负面情绪裹挟。
《圣经》中蕴藏着完备的生命哲学与女性成长智慧，既有箴言中的处世真言、贤德女性的行为准则，也有多位经典女性人物的生命榜样，涵盖心态调节、言语智慧、家庭经营、待人接物、苦难面对、自我价值定位等内容。这些古老智慧并非脱离生活的教条，而是治愈内耗、修复关系、积蓄力量的实用心法。
本课程结合当代女性真实生活痛点，精选圣经经典经文、人物故事，将神圣智慧转化为日常可践行的心态、话术、行为准则，带领学员读懂智慧、照见自我、落地改变，让女性在忙碌生活中守住内心喜乐，在复杂关系中拥有智慧，在人生起伏中保持盼望。
【解决核心问题】
✅ 心态困境：焦虑抑郁、患得患失、悲观消极，遭遇苦难难以释怀，缺少内心盼望
✅ 言语问题：言语刻薄、抱怨指责、闲话是非，说话伤人，激化人际与家庭矛盾
✅ 关系难题：夫妻隔阂、亲子对立、职场人际紧张，付出多却不被理解
✅ 自我内耗：过度牺牲、不懂爱自己，价值感缺失，陷入委屈、自卑情绪
✅ 生活状态：不知知足、贪心攀比，忙碌空虚，难以感受生活中的美好与喜乐
✅ 抗压能力弱：面对变故、压力、挫折容易崩溃，缺少坚韧的生命力量
【课程亮点】
✅ 场景融合：经文 + 故事 + 现代生活案例深度结合，不空谈教义，句句贴近女性日常
✅ 榜样引路：解析圣经多位经典女性人物，以鲜活榜样照见自身、学习品格
✅ 体验式教学：静心默想、分组研讨、情景模拟、见证分享，沉浸式感悟
✅ 体系完整：从内心喜乐→言语修为→家庭经营层层递进
• 汲取圣经核心生命智慧，重塑心态，告别焦虑悲观，拥有持久的内心喜乐与盼望
• 掌握言语智慧，戒除抱怨、指责，用温柔良言修复关系、化解矛盾
• 学习贤德女性相处之道，经营和谐夫妻、亲子、职场关系，付出亦有幸福感
• 学会以智慧面对苦难与压力，提升内心韧性，在逆境中积蓄力量
• 养成知足感恩的生活态度，发现日常美好，活出丰盛、从容、有价值的人生
模块一 开篇启悟：读懂经典智慧，看见当代女性的生命答案
一、导入：当代女性的集体困境与内心渴求
• 现状盘点：多重角色下的焦虑、抱怨、委屈、迷茫、抗压弱五大痛点
• 灵魂思考：我们努力奔波，为何常常感受不到喜乐与安稳？
• 重新认知：圣经不是单纯的宗教典籍，而是女性修心、修身、修关系的智慧宝库
二、圣经中的女性价值与核心定位
• 核心根基：敬畏之心是一切智慧的开端（《箴言》9:10 敬畏耶和华是智慧的开端）
• 经典总览：《箴言》31 章贤德女子 —— 历代女性的完美榜样
课堂研讨：分组分享，当下最困扰自己的 1-2 个情绪 / 关系难题
模块二 喜乐修心：以信靠驱散焦虑，让喜乐成为生命底色
一、核心经文解读（心态智慧）
《箴言 15:13》：心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。
《彼得前书 5:7》：你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。
二、当代女性三大心态破局
破解焦虑：区分 “可控与不可控”，不为未发生的事过度担忧
走出悲观：苦难是暂时，每天拥抱新的怜悯与盼望
告别攀比：知足常乐，看见自己所拥有的美好
三、落地练习：每日喜乐心法
• 忧虑卸除练习：焦虑时刻的静心默念与转念
• 感恩记录法：发现生活微小恩典，训练喜乐思维
• 每日宣告：正向话语替换负面想法
体验演练：每日感恩喜乐练习，练习卸下忧虑、拥抱平安
模块三 言语修身：良言润人心，戒除抱怨与伤人话语
一、核心经文解读（言语智慧）
• 《箴言 18:21》：生死在舌头的权下，喜爱它的，必吃它所结的果子。
• 《箴言 15:1》：回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。
• 《以弗所书 4:29》：污秽的言语，一句不可出口，只要随事说造就人的好话。
• 说话的核心原则：不拆台、多造就，拒绝抱怨、闲话、指责。
二、经典女性榜样-亚比该：如何用言语化解灭门之灾？
三、女性常见言语误区整改
误区 1：习惯性抱怨（吐槽工作、家人、生活）→ 转为客观表达 + 积极期待
误区 2：指责式沟通（你总是……）→ 转为陈述事实 + 表达感受
误区 3：闲话是非、评判他人 → 管住口舌，专注自我
误区 4：言语尖锐、情绪化争执 → 放缓语速、柔和表达
四、三大高频场景言语模板
• 夫妻沟通：有分歧时，柔和表达代替争吵
• 亲子对话：批评变鼓励，说教变引导
• 职场交流：委婉提意见，真诚赞美人
情景演练：模拟夫妻争执场景，练习良言沟通话术
模块四 贤德处世：经营家庭关系，做有智慧的付出者
一、核心经文 +《箴言 31》贤德女子完整解读
勤劳自律：合理规划事务，不懒惰、不拖延，打理生活与工作
慷慨良善：乐于付出、怜悯他人，拥有同理心
智慧持家：懂得管理、取舍，平衡家庭开支与精力
受人敬重：言行得体，在外有口碑，在家有温情
二、经典人物故事
路德：处理婆媳关系的千古典范
三、分场景落地智慧
• 婚姻经营：彼此包容、相互敬重，付出不图回报
• 婆媳关系：尊重有爱，有边界
分组共创：结合自身，梳理家庭中需要优化的处事行为
模块五 课程总结与答疑
全课程核心智慧回顾：喜乐→言语→处事
学员心得分享，彼此勉励
现场解答个性化困惑
实操：现场填写《21 天成长行动表》
第一周：心态操练 —— 每日感恩，主动选择喜乐
第二周：言语整改 —— 戒除抱怨，练习造就人的话语
第三周：行为践行 —— 效仿贤德品格，优化处事与关系
珀菲特顾问 | 卞秀丽老师
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卞秀丽老师
中基层职业素养与人才发展资深导师
授课风格
实战落地强：全程拆解华 为、保时捷等世界500强真实案例，聚焦企业管理痛点，提供可直接复用的工具、方法与模板，学完即能用。
互动参与强：课程主要以学员为中心，采用情境模拟、角色扮演、小组研讨、案例复盘等多元教学方式，引导学员深度参与课堂，在实战中碰撞思路、解决问题。
幸福课堂：老师温文尔雅，亲和力强，共情能力强，能量很高，自带幸福磁场，非常擅长与学员的情感链接，打造幸福课堂。
内容适配高：结合不同行业、不同规模企业特点定制课程内容，精准匹配企业管理需求，避免“通用化、空泛化”培训，确保培训效果最 大化。
• 曾任：华 为全球培训中心（高科技行业世界500强）领导力课程开发项目经理
• 曾任：保时捷控股（奢 侈品行业世界500强）人才发展与学习中心人才发展主管
• 13年中基层领导力实战专家，服务保时捷、华 为等世界500强，学员满意度4.8/5
• 华 为全球培训中心领导力课程研发核心，主导20+门精品课、支撑2亿销售额达成的课程设计师
• 累计培训200+场、5000+人次，让管理者快速胜任的《新经理转身》《教练型领导力》金牌讲师
• 教练型领 导 者、人才梯队建设专家认证
• 职业生涯规划师（CDA）专业认证、国家二级人力资源管理师
• ADDIE系统化课程开发认证、TTT高级培训师认证
• 浙江大学硕士、辽宁大学学士
个人简介
卞秀丽老师深耕企业人才发展领域13年，兼具互联网创业公司、世界500强民企及外企三重企业实战背景，聚焦中基层领导力培养、人才体系搭建、组织文化落地三大核心领域，是国内少有的兼具高端企业实战经验+体系化课程研发能力的复合型讲师。
卞老师深度扎根企业一线，从创业公司01搭建团队，到华 为主导战略级培训项目支撑2亿销售额达成，再到保时捷控股搭建集团人才体系，全程参与企业从初创到世界500强的不同发展阶段，深谙不同规模、不同行业企业的人才痛点与管理需求，擅长将前沿管理理论与企业实际场景深度融合，输出可落地、高转化的培训方案。
培训交付3年，累计200+场次、5000+人次参训、学员满意度稳定4.8+/5，深受企业高管与业务团队高度认可。
实战经验
• 华 为｜领导力课程研发&数字化学习标杆项目操盘
（课程研发力｜项目统筹力｜业务价值交付力）
任职华 为全球培训中心领导力课程开发项目经理期间，统筹10+人专业团队，高效完成课程设计、开发、迭代、交付全流程，保障项目高质量落地；主导20+门核心领导力精品课程开发，全程把控课程生命周期，直接支撑2亿年度销售目标达成。
作为文化领域课程负责人，运用ADDIE研发模型，打造《华 为文化与核心价值观》《熵减—华 为活力之源》等标杆课程，成为年度销量第 一爆款课程。
疫情期间，主导华 为大学iLearning平台10+门线上微课快速开发，赋能高管讲师团队，推动企业完成线上化学习与混合式培训成功转型。
• 保时捷控股｜集团人才体系搭建&组织文化革新
（高端人才管理｜组织效能提升｜文化落地能力）
担任保时捷控股人才发展主管期间，全面主导集团级人才体系顶层设计与落地，成果显著、价值突出。成功引入国际BLD高端领导力项目并完成深度本地化，项目成本降低67%、学员满意度提升28%、核心人才保留率达96%，为企业高端人才稳定提供核心保障。
独立设计并主讲《教练型领导力》《新经理转身必修课》《包容性领导力》等10+门管理精品课程，覆盖集团中高层管理者，满意度稳定4.8+/5。
策划年度集团公开12场、覆盖3000+员工，联动业务高管分享实战案例，加速学习型组织建设；主导DEI文化、教练文化深度落地，通过WomenTed、MentorMe等项目，显著提升组织包容性与女性领导力。
• 3.创业企业｜01团队搭建&组织效能优化
• （创业型组织管理｜快速扩张能力｜人力成本优化）
• 任职创业公司HR经理期间，深度参与公司融资关键阶段，支撑团队从0扩张至100+人，精准诊断组织痛点、推动绩效优化，强力赋能业务高速增长。主导组织优化阶段零纠纷人力优化，高效降低管理成本，最 大化组织人效。
培训经验
1.领导力系列｜新经理转身+教练型领导力
围绕《新任管理者转身必修课》《教练型领导力》《包容性领导力》三大核心课程，为保时捷控股总部及全国门店提供分层级领导力赋能培训。累计授课900+小时，覆盖中高层管理者5000+人次，学员满意度4.8+/5。
课程融合华 为管理方法与奢 侈品行业高要求，快速解决新经理不会带人、沟通低效、团队激励不足等痛点，帮助管理者从业务骨干成功转型为高效管理者。
2.团队管理与沟通｜冲突管理+非物质激励
为奢 侈品、零售、互联网企业交付《化冲突为合力：团队冲突管理与高效沟通》《非物质激励实战》课程，帮助管理者掌握低成本、高效果的团队激励与跨部门沟通方法。现场工具直接落地，课后团队冲突率下降、员工主动积极性显著提升。
3.职场效能｜时间管理+情绪压力管理
面向中高层、骨干员工讲授《高能时间管理》《职场情绪与压力管理》，帮助学员告别瞎忙、缓解高压、提升复原力。在保时捷、江南布衣等企业落地后，学员普遍反馈效率提升、情绪稳定、工作幸福感明显增强。
4.课程开发与内训师培养｜ADDIE+TTT
交付《高效课程开发（ADDIE）》《金牌讲师TTT》课程，帮助企业打造内部精品课程、培养专业内训师队伍。华 为体系化方法论+奢 侈品行业高标准，输出内容实用、可直接复制，深受企业培训部门认可。
5.职场幸福力｜管理者精力与能量管理
为上市公司江南布衣管理层定制《职场幸福力：管理者精力与能量管理》精品课程，3小时交付、35+中高层参训、满意度4.8+/5。课程配套行动工具，从精力、情绪、能量三维提升管理者状态，有效缓解职业倦怠、激活组织活力。
| 培训课程 / Training courses |
主讲课程
一、领导力与团队管理
《新任管理者转身必修课：从业务骨干到管理精英》（品牌课）
《教练型领导力：赋能式沟通，激活团队潜能》
《包容性领导力：打造多元包容的高绩效团队》（品牌课）
《化冲突为合力：团队冲突管理与高效沟通》
《非物质激励实战：打造主动高效的自驱型团队》（品牌课）
《职场幸福力：管理者精力与能量管理》（品牌课）
二、效能提升与职业成长
《高效课程开发（ADDIE）：打造企业内部精品课程》（品牌课）
《职场高效表达与公众演讲：敢说、会说、说得对》
《高能时间管理：告别瞎忙，让每一分钟都产生价值》（品牌课）
《职场情绪与压力管理：打造高复原力，轻松扛住高压》（品牌课）
《金牌讲师TTT：打造能讲、会控场、高满意的授课能力》
《职业生涯规划：打造可迁移的核心竞争力》
| 代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO |
服务客户
上司公司江南布衣，保时捷集团总部，嘉兴保时捷中心，上海浦东保时捷中心，南京骏宝行，杭州拱墅保时捷中心，杭州骏宝行，湖州保时捷中心，金华保时捷中心，杭州萧山保时捷
学员评价
卞老师的《新任管理者转身必修课》干货满满，融合了华 为顶 级管理经验，工具方法非常落地，学完后直接应用到工作中，解决了一直困扰我的问题。
——某奢 侈品集团销售经理于军
听过很多领导力课程，卞老师的课程最接地气、最实用！案例都是来源于真实场景，讲解深入浅出，互动性强，收获很大。
——某门店中高层管理者李强
上卞老师的课，感觉很幸福，老师本身拥有大爱，让人感觉如沐春风，想要靠近。
——某上市公司财务经理王浩
【精彩瞬间
| 保时捷控股集团总部 《职场情绪与压力管理》 | 南京保时捷门店 《包容性领导力》 |
| 金华保时捷门店 《非物质激励》 | 保时捷控股集团总部 《新经理转身培训》（学员主要在线上） |
| 保时捷集团总部 《管理者的高能时间管理》 | 上市公司江南布衣 《职场幸福力》 |
【视频链接】
职场幸福力：
https://1500026140.vod-qcloud.com/43a8de7dvodtranscq1500026140/5c49c67a5001834805821351393/v.f1453242.mp4
提交需求
明确内训需求与课程方向
沟通诊断
了解岗位、学员与业务痛点
项目调研
调研实际场景与学习目标
方案设计
定制课程内容与实操安排
达成共识
确认培训方案与实施细节
项目实施
讲师授课与现场实操
持续跟踪
跟进学习应用与问题反馈
效果评估
评估培训成果与落地效果
我们是谁 Who We Are
珀菲特顾问成立于2011年，是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势，整合AI实战讲师资源，为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。
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