基于心理学的七大高效沟通术

珀菲特企业管理 PERFECT CONSULTANT
基本信息 COURSE INFORMATION
课程名称
基于心理学的七大高效沟通术
参加对象
中层管理人员、职场精英
授课天数
1 天
授课形式
理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论
官网电话
400-008-4600,13382173255(Karen 郑老师)
公司官网
1500门公开课,2万门内训课,可登陆搜索:https://www.perfectpx.com/
课程背景 COURSE BACKGROUND

为什么团队成员个个生龙活虎能力超群,一遇沟通却出现障碍?为什么中层管理干部辛辛苦苦付出努力,员工却不领情?为什么对方总是不理解自己?情商到底如何提升?为什么管理者花费大量时间精力用于沟通时却发现效果非常有限?为什么管理者处理情绪也遇到瓶颈与障碍?如何才能做到高效率、高品质,多角度、多维度地沟通,让中层管理干部和上下级和平级同事之间充满信任和支持?高效沟通的具体方法和工具有哪些?一般人都认为沟通非常重要,这些问题需要提升沟通能力来实现,但具体方法和步骤是什么?

本课程从心理学的角度,帮助中层管理干部调动情绪,改善认知,增强内在力量,减少心理防御,了解情绪管理、情商提升、人格心理在沟通中的重要作用,系统性掌握高效沟通的原则、技巧、方法和冲突处理步骤,优化沟通模式,提升沟通水平,从而在工作中赢得更多的理解与合作。课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈,真实还原企业中层管理干部面对的现实环境,用发生在身边的实际案例分析现象,用心理学原理剖析现象背后的规律,用心理学七大工具解决实际问题,帮助中层管理干部一解惑、二看清、三应用,真正意义实现心理赋能,成长为更具备较高沟通水平的企业中坚力量。

课程收益 COURSE BENEFITS

重新建立情绪、情商和沟通基本理念

掌握高情商沟通的原则和方法

活学活用DISC,学会熟练运用人格分析,知己知彼

系统化掌握心理学七大工具在沟通中的应用

掌握沟通冲突处理的四步骤

系统掌握企业内部上级沟通、横向沟通、和下属沟通具体方法

提升沟通质量,改善关系,增加幸福感

【课程特色】

心理学七大工具实用、实战可操作性强、案例接地气、内容深刻顿悟,课程在中建二局两年内返聘10期

课程大纲 COURSE OUTLINE

情绪不稳影响沟通质量怎么办?

1.情绪主导,生命质量              

2.原生家庭,影响心理

3.积极情绪,消极情绪              

4.平和情绪,人格独立

5.乐观归因,燃起希望

6.情绪觉察,内心力量

缓解心法:心灵减压,化解情绪

心理学工具(一):彻底改善情绪的认知疗法埃利斯ABCDE理论

心理学工具(二):Rain旁观负面情绪法

案例:企业某位中层干部因部门评比时失误,排名靠后而产生情绪问题,通过埃利斯ABCDE理论疗愈,撕掉了自我标签,练就了情绪觉察力,非常受益

情商不足影响沟通质量怎么办?

1.情商基础,人格独立        

2.高低情商,不同表现  

3.觉察自己,觉察他人              

4.攻心为上,抓住根本

5.管理情绪,理解共情

6.利他沟通,宽大心胸

缓解心法:反躬自省,理解共情

心理学工具(三):心理学读心术冰山理论及应用

案例:某企业中层们业务上积极进取,沟通中互不相让,导致矛盾冲突较多,特别是会议发言上,各执己见,防御很强。在全面学习了情绪管理和情商提升内容后,纷纷从自我身上找原因,学会了换位思考,共情他人。

性格短版影响沟通质量怎么办?

1.人格测试,知己知彼              

2.优点缺点,接纳自己

3.用人之长,容人之短              

4.反省提升,自我战胜

5.特点不同,区别沟通

6.人格缺陷,重点提醒

缓解心法:游泳要识水性,沟通得识人性

心理学工具(四):现场DISC测试与分析

案例:面对不同性格特质的沟通对象,如何识别其性格特质,并在沟通中注意什么

高效沟通原则篇

1.沟通莫求,必须一致              

2.求同存异,莫要控制

3.效果第一,道理其次              

4.对方回应,决定质量

5.做法不变,结果难改

6.方法多样,标签别放

缓解心法:关注实际沟通效果

心理学工具(五):决定沟通效果的三个重要能力模型

案例:某位管理人员一味要求员工按他的意志做任何事,三年后,灵活多了,得给员工成长空间,莫急于求成

五、高效沟通方法篇

1.心理安全,不带评判              

2.换位思考,避免攻击

3.关注事实,表达感受

4.满足需求,接纳肯定              

5.理解情绪,深度倾听

6.明确目标,平和真诚

缓解心法:关注事实,表达感受,提出希望,表达需求

心理学工具(六):依恋理论在沟通中的应用

案例:某位管理者是指责型沟通模式,总喜欢指出下属员工缺点和问题,导致关系紧张,特别是焦虑型的员工

六、高效沟通企业篇

1.向上沟通,业绩为先

用业绩换取信任

扛得住、顶得上、能放心、能托付

向上沟通的核心:上级想要什么(显性、隐性)

争取主动,定期沟通

汇报三有:有效率、有逻辑、有重点

汇报工作基本流程

和上司沟通中的常见问题

2.平级沟通,规则第一

与周边部门沟通的基本原则与方法

如何推动周边部门做事

说服的基本策略与方法

冲突处理的方法与技巧

突出共同利益

共同做事的流程与规则系统

文化与责任心

3.向下沟通,信任激励

刚柔并济与红黑脸

严格要求与打成一片

激发员工的内在动力

真正的认可与肯定

建立信任与开放度

放手授权

如何激发员工责任心

缓解心法:定位准确,角色清晰

心理学工具(七):Point of you经典教练活动

案例:与领导微信沟通的范文和注意事项

讲师介绍 INSTRUCTOR PROFILE
高睿可老师

珀菲特顾问 | 高睿可老师

更多课程
讲师简介 / About the Program Leader

高睿可老师

——懂心理的中层管理培训师

• 河北经贸大学副教授、管理学硕士

• 中国人民大学继续教育学院特聘教授

• 曾任河北省企业家协会特邀高级讲师

• 获中科院心理所心理咨询师证书

• 2012年出版专著《不纠结的职场》

• AACTP国际认证培训师

个人简介

高老师是心理学、管理学科班出身,凭借多年教学经验和职业讲师经验,基于企业中层管理人员存在的现实问题,运用心理学和管理学理论和实用工具,结合中华优秀传统文化和自身多年冥想练习的实践,创新性总结出了内容实用实操性强的企业中层管理人员素质养成课程体系,并在数百家企业实际讲课,课程满意度在97%以上。

授课风格

授课经验丰富:34年管理学教学经验,23年职业讲师经验,16年心理学学习历程,是管理学+心理学复合型背景职业讲师,主要服务电力、金融、建筑、通信等大型央企国企。

注重心灵滋养:形象知性优雅,娓娓道来,亲和力强,具备温和坚定的内在力量,注重心灵滋养,带动行为改变,善于将理论用场景化的案例呈现,将工具方法应用于实际工作中,从心理学分析入手,用管理学工具改进,为学员心理赋能。

运用体验教学:灵活运用如:心理绘画、正念冥想、视频观摩、POY图卡、小组共创、教练式辅导等多种教学方式,结合企业现实中的问题,挖掘学员潜意识能量,启发学员收获由认知到知识再到技能的全面提升。

企业内训课现场最 高听课人数700人,企业主会场加视频分会场最 高听课人数17000人。

2012年出版了《不纠结的职场》详细论述其理念体系及案例应用,获得众多企业及管理机构的高度认同。

【返聘案例】

高老师曾帮助多家不同类型的企业成功进行管理人员素质养成培训,突破成长瓶颈达到业绩提升,被多家知名企业返聘:

• 国家电网公司管理人员培训193期;

• 蒙牛乳业集团股份有限公司管理人员培训20期(常温事业部、液态奶事业部、技术中心、奶源事业部等);

• 伊利实业集团股份有限公司管理人员培训18期(冷饮事业部、原奶事业部、奶粉事业部、广州分公司、上海分公司、北京分公司等);

• 中国人民财产保险股份有限公司河北省分公司员工和管理人员培训54期;

• 中国人民大学继续教育学院医院院长班培训10期;

• 中石化石家庄炼化分公司员工和管理人员培训30期。

• 天津一汽丰田返聘2期

培训课程 / Training courses

主讲课程

面向全员:自我成长情绪管理方向

《逆商心理资本与职场情商提升》

《压力疏解与心理调适》

《克服职业倦怠,塑造阳光心态》

《幸福生活快乐工作》

《岗位与责任担当》

面向中层:人际沟通团队管理方向

《基于心理学的七大高效沟通术》

《高情商沟通的七个黄金法则》

《管理自己管理业绩管理团队》

《培育部属七大实用方法》

《带队伍六大问题与应对策略》

面向高层:管理智慧领导力方向

《国学中的管理智慧》

《国学与企业文化》

《高情商领导力》

《非职务领导力》

《齐家智慧》

工作坊方向

《绘画心理分析工作坊》

《正念减压训练工作坊》

【典型培训项目经验】

公司行业问题/挑战课程及核心办法项目成果
茅台集团食品饮料工会管理人员培训班
管理人员心态积极,但沟通方法不到位,希望能做更多入心的沟通,而不是浮于表面
《员工思想沟通》
埃利斯ABCDE理论
心理学读心术冰山理论应用
著名心理学实验“定位速效法”应用
满意度98%
课程现场学员积极提问,对课题非常感兴趣
国家能源集团能源2021青年干部培训班
提升沟通技巧,解决员工过早躺平问题、负面情绪问题、团队中的隐性冲突问题
《青年干部深度管理沟通》
心理学归因理论应用
冲突时情绪互动步骤
Rain旁观负面情绪法
满意度99%
课上引发激烈讨论,学员积极咨询现实问题
 
海南省邮政通信及物流2021正处级干部培训班
业绩压力大,心力不足
员工负面情绪,部门协调不畅
表面和气,内部有隐含矛盾
《心理资本与压力管理》
心理学著名实验布雷迪的猴子提示管理者心理压力
心理学著名实验:阿维森纳情绪实验应用
冲突时情绪互动步骤
心理解压三步骤
 
满意度98%
学员反馈内容实用方法落地
蒙牛乳业集团股份有限公司食品饮料常温事业部、技术中心、奶源事业部、沈阳特仑苏等部门
中层管理干部班
管理人员工作积极方法贫乏
找不到工作重点
沟通问题严重
员工辅导难
《带队伍六大问题与应对策略》
认识统一、目标一致、责任明晰、沟通到位、领导有方、边界清楚
满意度98%
学员写的工作改进计划有了大局观
该课程返聘20次
伊利实业集团股份有限公司食品饮料冷饮事业部、原奶事业部、奶粉事业部、广州分公司、上海分公司、北京分公司中层干部班
太累没有幸福感
职业倦怠
心理不平衡
《自动自发的职业素养》
付出心态、积极心态、责任心态、主动心态
投入心态、使命心态
99%的学员反馈良好
课后问题解答环节气氛热烈
该课程返聘18次
 
北清智库商学院教育华商女性班
提升齐家智慧
提升个人格局
提升内在力量
《齐家智慧》一天
《道德经中的管理智慧》两天
《正念遇见最美的自己》两天一夜
加入了大量训练正念训练内容
 
一年半的时间内内给同一批学员上了三门课,学员反馈能够给她们提供精神成长的内在力量支持,而不只是专业知识的传递。
2021山东省医院管理高级研修班医疗卫生人民大学继续教育学院主办医院院长班
管理理念和格局需要提升
各科室之间、科室内部利益分配矛盾问题
《国学中的管理智慧》
跟佛家学静气
跟道家学大气
跟儒家学正气
课上课下讨论气氛热烈
97%的院长反馈学到的内容实用落地
此课程在人民大学主办的院长班返聘16次

【部分培训客户】

总裁班:人民大学继续教育学院、北大经济学院、内蒙古大学、中睿商学院、北清智库商学院

企业集团:新东方、国轩高科、美的集团、茅台集团、蒙牛乳业集团股份有限公司、伊利实业集团股份有限公司、国家能源集团、万向集团、正泰集团、中粮集团、厦门翔业集团、山东龙大食品集团、冀中能源、广东广晟有色金属集团、山东大海集团、山东鲁能集团、红剑集团、承德交通集团、中建二局、中建八局

电力:华北电网公司、河北电力、云南电力、吉林电力、浙江电力、宁夏电力、内蒙古电力、蒙东电力、福建电力、天津电力、北京电力、辽宁电力、陕西电力、无锡电力、常州电力

银行:中国银行(山西分行、珠海分行、承德分行等)、中国建设银行(河北分行、安徽分行、温州分行、郑州分行、商丘分行、鹤壁分行、哈尔滨分行等)、工商银行(云南分行、玉林分行、桂林分行、金华分行、广西分行、甘肃分行等)、中国进出口银行贵州分行、中信银行(南京分行、上海分行、郑州分行等)、农业银行(泉州分行等)、招商银行(长沙招行、沈阳招行、深圳招行等)、民生银行(洛阳分行、长沙分行、湘潭分行、济南分行等)、浦发银行长沙分行

医院:上海第七人民医院、海口市人民医院、广州中西医结合医院、南通人民医院、南宁妇幼医院、西安妇幼医院、山东医院院长班、辽宁医院院长班、河南医院院长班、江苏医院院长班等

保险:中国人寿保险公司、河北人保财险、幸福人寿河北分公司、中国人寿河北分公司、天津人寿、保定人保寿险

石油:中国石油化工股份有限公司润滑油分公司、华北油田有限公司、新疆克拉玛依油田井下作业公司、中海油深圳分公司、中海油研究院、中石油研究院廊坊分院、中石油天然气股份有限公司勘探开发研究辽西北分院、中原油田

邮政:北京邮政、天津邮政、山西邮政、海南邮政、中山邮政、国家邮政培训中心(客户经理班、邮政营销师资班、县局长培训班)、福建莆田邮政、江苏速递物流、邮政航空、石家庄邮政、菏泽邮政、呼伦贝尔邮政、德州邮政

烟草:内蒙烟草、呼和浩特烟草、贵州中烟、池州市烟草专卖局、郑州卷烟厂、西双版纳烟草、红云红河烟草集团、长沙卷烟厂

通信:中国通信建设股份有限公司、中国通信建设股份有限公司第四分公司、金华移动公司、云南昭通移动公司、福建南安电信

汽车:天津一汽丰田

代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

学员评价

高老师的课程可操作性非常强,在潜移默化中将深奥的心理学理论和实用的心理学工具落实于团队管理中,经验和方法讲的很到位。高老师2016年就给我们讲过心态课,反馈非常好,今天的课程同样给我们中层干部赋予了能量,让我们的工作更有章法了。

湘潭民生银行办公室主任陈丽

五年来我们一直邀请高老师为我们的企业中高层和员工授课,每次我们的参课人员评价都很高,学员深感课程实用,能够解决实际问题,深入浅出,非常接地气。

人保财险河北分公司人资部主任蒲国珍

我们2013年以来就开始请高老师为我们公司授课,我们都很欣赏高老师的课程,敬业专注、恪守职业操守,非常有感染力!

中建二局人资部主任于震中

高老师的课内容涉及自动自发、职业素养之学会用心、如何对待工作、付出、高标准要求、积极的思想、自我激励、善待自己等多个方面。课程深入浅出,引典喻今,生动而富有哲理,使广大员工不仅在工作和心灵上获得启迪和熏陶,更在人生上有所启发,摒弃浮躁心灵,拥有更多的正向思维和积极向上的理念,奋勇前行。

伊利集团商学院负责人

【精彩瞬间】

  
茅台集团工会培训班《员工思想沟通》授课现场
  
人民大学主办山东医院管理高级研修班北清智库华商女性班
  
国学智慧网课
  
河北出版集团阳光心态培训现场新东方工作汇报与向上沟通培训现场
  
北清智库商学院华商女性班
  
中国人寿三八节女性讲座海南省医院管理研修班
  
国家电网中层干部班深度工作的有效方法职业经理人管理技能培训班
  
西北妇女儿童医院授课现场北京智库华商女性班互动现场

【视频链接】

高睿可老师为中建二局讲授《团队沟通》课程

https://v.qq.com/x/page/n3318mf979c.html

高睿可-职业素养提升

https://v.qq.com/x/page/p3318k5f6p8.html

高睿可老师-职场沟通

https://v.qq.com/x/page/q3318wfzvmy.html

河北经贸大学特别嘉奖高睿可老师采访视频

https://v.qq.com/x/page/d0684wet6e5.html

服务流程 Service Procedure

提交需求

明确内训需求与课程方向

沟通诊断

了解岗位、学员与业务痛点

项目调研

调研实际场景与学习目标

方案设计

定制课程内容与实操安排

达成共识

确认培训方案与实施细节

项目实施

讲师授课与现场实操

持续跟踪

跟进学习应用与问题反馈

效果评估

评估培训成果与落地效果

关于珀菲特顾问 ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是谁 Who We Are

珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。

Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.

我们做什么 What We Do

承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。

We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.

服务对象 Our Clients

服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。

We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.

公司数据 Company at a Glance

2011 成立年份Founded
6000+ 服务企业Enterprise Clients
60万+ 累计学员Total Learners
2000+ 签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
300+ AI热门课题AI Courses
1500+ 现有公开课Public Courses
20000+ 现有内训课Internal Courses
20+ 覆盖城市Cities Covered
线下业务 OFFLINE BUSINESS

公开课

覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。

企业内训

围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。

项目咨询

提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。

视频资讯 Video Information
珀菲特顾问企业视频号二维码企业视频号
珀菲特顾问公司微信公众号二维码公司微信公众号
珀菲特顾问公开课小程序二维码公开课小程序
【见证企业成长每一步】

AI效能提升 × HR实战干货 × 领导力精要,前沿管理智慧每周更新,
关注视频号获取全场景管理解决方案,让卓越触手可及!

AI productivity, practical HR insights and leadership essentials, updated weekly.
Follow our video channel for management solutions across every scenario.

培训的客户涵盖多个行业的知名企业 PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

数字化搭建企业学习平台,加速人才培养

专属云大学,一键部署,智能配课,千人千面

1.点击下面按钮复制微信号

13382173255

点击复制微信号

珀菲特企业管理
Karen /郑老师