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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
假如个人无法很好地应对压力,众所周知,除了影响心情,主观的感受,也会影响效率与产出,甚至在很大程度上影响团队的氛围,员工的士气,个人的健康,导致优秀人才的流失,令人痛心的损耗。所以,提升压力管理的水平,不仅是个人所必须掌握的技能,也成为了一项组织的能力和核心竞争力。
在我们这次的课程中,将压力管理与情绪管理、情商提升做了有机的结合,因为实际心理机制中它们交互作用,互为表征和因果,可以帮助我们的员工从更为本质的角度去了解,归因和寻求解决方案。同时,压力管理的解决方案,也需要高度个性化的,与个性、情绪特点及应对模式相关的全新角度。
1.识别压力的最佳水平化
2.提高对压力水平的自我觉察能力
3.学习理解接纳因个性的不同导致的情感反应
4.提升抗压的免疫力,找到个性化的减压方法
【课程特色】
1.注重课前的调查和课后的辅导落地:让培训成为解决管理问题,达成管理目标的工具
2.在情境中学习:模似真实管理情境,采用案例式教学,充分调动员工的学习研究热情
3.采用学员为中心的引导式、教练式的培训方式,使学员在深度体验中获得感悟和领会
4.老师经过多年的心理学和管理实践,研究总结出的方法和步骤高度精炼和具有实用性
【课程形式】
1.小班授课
2.采用讲授、小组讨论、教练式培训
3.案例分析、角色扮演、体验式训练
4.心理测验、启发式、互动式教学
一、压力管理
1、投射练习:压力水平自测
2、压力与健康
日常工作实际案例一
3、压力与应对方式,支持系统
4、学习放松的技术
5、内心力量的来源在哪里
6、发展个体化的应对之道
案例练习
二、情绪管理
1、为什么情绪很难控制
2、情绪与压力的互动关系
3、日常工作实际案例二
4、了解情绪与内在深层需求的关系
5、安抚情绪,优于处理事情
6、日常情绪处理技巧:接纳和表达情绪,深入探索情绪
7、转化和利用压力:转化负面情绪为动力的三个步骤
8、“与压力共舞”的艺术
案例练习
三、课程总结及行动计划

| 讲师简介 / About the Program Leader |
王苑
讲师背景:
讲师/教练/EAP顾问/心理咨询师
首都师范大学应用心理学研究生
世界500强企业(雀巢、联合利华)多年管理经验
多家世界500强企业的经理人教练
德国领导力测评CEVEYSYSTEMS及教练
曾任天力亚太管理咨询公司中国区副总裁(跨国知名EAP公司)
• 综合教育背景:工学学士、首都师范大学应用心理学研究生、心理咨询师、教练
• 11年外企,2年国企,8年民企工作经验
• 21年在管理、教练、讲师、EAP顾问、心理咨询师等的相关工作经验
• 13年在管理咨询行业:人才管理项目、变革管理项目、德国MPE领导力测评师和教练
• 具有超强的敏锐,专注度,博学,擅长教练与心理辅导
专业经验:
多年来,王老师致力于“心理学在企业实际管理中的应用”领域,曾为500多位经理人进行咨询和提供教练服务,配合企业重大变革管理80多起, 配合企业危机管理150多起,有2600多例的企业员工EAP辅导、咨询和几百场的培训授课经验。曾培训和辅导企业处理各类员工管理的问题,尤其是近年来常见的各企业的大规模或小范围的变革、重组、裁员,以及管理层的调迁、调岗服务和特殊“个性”员工管理等等。
大量的个案实践使她深谙教练技术、心理咨询技术以及企业管理的精髓。使得她能够深入理解
员工与管理层遇到的具体问题,帮助管理者解决在管理中遇到的各种员工管理问题。
讲师特色:
1、跨界:业内为数不多的既精通心理学,且自身有着多年管理实战和管理咨询经验的讲师;
2、落地:能将心理学专业的知识和技巧,与企业的实际管理工作紧密结合,有效解决企业遭遇
的管理痛点和管理挑战。
课程特色:
1、从心理学角度快速提升管理者的管理能力,协助其有效应对当下各类员工,如骨干员工、新生代员工等的管理难题;
2、结合大量职业经理人的咨询/教练案例,能有效帮助企业管理者进行自我的内功修炼,如:自我探索、成长和自我实现。
授课风格:
1、教练式授课,轻松幽默,互动性强,引导思考,体验深刻,注重实用性,深受员工喜爱;
2、在培训中借鉴了心理学的各类活泼的方法,大量采用案例情景学习、游戏、心理剧、行动
学习法、练习及讨论等方式,使参与者在深度的体验中获得感悟和领会。
| 培训课程 / Training courses |
《心理洞察力与聚心力》
《非物质激励》
《引领变革——变革中的员工心理引领》
《乐享工作,达成高效》
《高情商沟通》
《压力情绪与管理》
| 代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO |
英特尔、IBM、陶氏化学、微软、汇丰银行、渣打银行、花旗银行、通用电气、YUM、伊顿、
爱普生、惠普、谷歌、空气化工、美孚石油、诺基亚、中金所、李宁、阿迪达斯、宝洁、延峰汽车、中国联通、宝钢集团、中国银行、中石油、星巴克、ITT、中国移动、海南航空、南方航空、利比等。
为多家跨国公司开发并实施教练、咨询和培训课程,拥有丰富的培训经验和高级教练辅导经验。她的教练式的课程轻松幽默,互动性强,体验深刻,深受员工喜爱。
明确内训需求与课程方向
了解岗位、学员与业务痛点
调研实际场景与学习目标
定制课程内容与实操安排
确认培训方案与实施细节
讲师授课与现场实操
跟进学习应用与问题反馈
评估培训成果与落地效果
珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。
Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.
承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。
We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.
服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。
We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.
覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。
围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。
提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。
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