1.点击下面按钮复制微信号
点击复制微信号
珀菲特企业管理
Karen /郑老师
KEY WORDS OF Corporate Training
联系我们：
13382173255（Karen郑老师）
学员背景| Course Background
参加对象：管理者
授课形式：内训
授课天数：2 天
课程收益| Program Benefits
一、认识自己在时间管理上的误区
二、构建时间管理的核心管理模型
三、了解和掌握时间管理的有效方法和工具，熟练运用于职场工作中
四、学习如何把时间集中在提高效能的事情上
五、掌握和使用提高时间效率的工具和方法
六、不仅是个人能够学习时间浪费的自我检查方式，也广泛应用于团队之中，从而提升团队的工作效率
课程大纲| Course Outline
第一讲 时间管理的本质
1、 为什么要学习时间管理？
2、 时间的定义：
时间的四个特性：无法开源；无法节流；不可再生；不可取代；
3、 时间管理的本质是自我管理
团队互动：时间管理为什么这么重要？
视频互动：时间去哪儿了？
团队共识：时间管理高手背后的核心逻辑。
第二讲 高效的时间管理六大因素：
时间管理的本质就是打造职业人的内驱力；
A 个人心智模式的重建之目标管理
时间管理就是做正确的事；
目标决定价值观，价值观决定做正确的事。
个人价值观系统：个人目标管理模型的构建；
愿景目标；责任目标；行动目标的金字塔模型
案例分享：员工的职场目标与规划
案例分型：员工的目标管理（SMART）工作运用
时间管理的本质是自我管理，时间管理高手一定是自我管理高手；
而自我管理最关键的是大目标明确的前提下构建自我的目标管理体系，形成自我内驱力。
B 情绪管理
情绪是人类的本能，情绪每天在影响这我们的行动效率。
阻碍我们时间效能的八种非理性的思维：
战胜情绪的两步走：第一步：察觉并接纳自我情绪；第二步：情绪的ABC管理法
案例分析：情绪管理带来的高效工作
互动：主动学习成长背后的认知构建
C 精力管理
第一步：认识身体规律，快速恢复精力；
第二步：找到精力曲线，高效精力管理
第三步：针对精力规律，行动有果高效
案例：职业人如何合理的进行精力管理
D 日程管理--自我行动的有效工具
工具：要事第一；事项管理；GTD系统工程
案例：繁忙的客户经理
工具现场演练：日程管理三步法
工具现场演练：周计划的高效安排
案例：德鲁克的时间管理地图
E 效率管理
团队共识：效率的标准和定义
效率关键：心流的秘密
效率管理三步法：
第一步：五步法让我们快速进入“心流”状态
第二步：效率的背后是专业能力--提高自身的专业能力
第三步：运用复利思维，提升工作价值
案例：沃顿商学院的二八法则选择
F 碎片化时间管理
第一步：为你的碎片化找寻多元化用途
第二步：用场景化思维用活碎片化时间
G 复盘管理
第一：复盘的重要性：沉淀知识经验，提高自我能力
第二：复盘四步法
第三讲 高效工作
团队讨论总结：
1、 如何解决拖延症？
2、 如何找到工作和生活的平衡?
3、 如何应对繁忙的工作?
4、 如何实现和同事的高效协作?
5、 如何“拒绝”不合理的请托?
6、 如何充分利用“碎片化时间”？
课程总结：
1) 内容回顾与现实问题探讨
学习优胜小组奖励
讲师背景| Introduction to lecturers
行动学习促动师
人力资源管理师
浙江大学管理学院合作讲师
上海财经大学金融班合作讲师
李老师具有丰富的实战经验，先后在国有银行、某知名互联网公司任职，参与互联网创业公司并负责具体运营，后转型担任某咨询公司合伙人，致力于企业管理、业绩倍增，人力资源开发、个人职业生涯设计等相关研究。
李老师在理解客户需求及设计针对性的课程实施方面具有很强的专业性，此外豁达的性格，幽默的语言，乐观的心态、互动技巧也使学员易于打开思维，心灵放松，将自身的感悟课程应用紧密结合，带来实效性的成长。
课程特色：
教学风格自然，幽默深刻，丰富的实战经验，广博的知识，让学员从整体高度上受益匪浅。在培训过程中，善于营造良好的沟通氛围，充分启发学员思考，更善于把理论与学员工作实际结合，大量丰富的运用互动及案例，深受学员喜爱与好评。
自我管理
《时间管理与高效工作》
《高效能人士的七个习惯》
《阳光心态与情绪压力管理》
工作管理
《目标管理与工作计划》
《打造以目标为核心的执行力-管理版》
《跨部门沟通与团队协作》
《沟通金字塔之高效团队沟通技巧》
人员管理
《高绩效团队建设与打造》
《可复制的领导力》
《中层管理者的黄金管理法则》
《卓越员工的四项管理》
通用管理
《打造以目标为核心的执行力-员工版》
《打造价值员工-新员工职业素养修炼》
高校：浙江大学总裁研修班、复旦大学MBA、清华大学EMBA班、北京大学EMBA班、浙江大学县处级领导班；中国人民大学MBA班、上海东华大学MBA、浙江大学处级干部公共管理研修班等;
金融：花旗银行、汇丰银行、工商银行杭州分行、绍兴建设银行、华夏银行、招商银行、北京银行、湖州农信社、温州农信合作银行、台州银行等；
外资：瑞典阿法拉伐、杭州中萃食品有限公司、苏州智能泰克有限公司、上海辉瑞制药有限公司、诺基亚西门子、SONY、拜耳医药、雅培医药、苏州飞利浦通信系统、P&G、SAMSUNG、博世电动等；
国企：核电秦山联营、上海通用汽车、浙江物产集团、杭州市口腔医院、中国电信、中国网通、杭州燃气集团、花港海航、中国人寿、浙江省高级人民法院、云南曲靖卷烟厂、中央国债结算中心、北京市发改委中科院研究生院等；
民企：浙江华门集团、宋城华美、华立集团、奥普电器、华能集团、国芯科技、东忠科技、苏泊尔、长春一汽、Alibaba、贝因美集团、万事利集团、用友软件、苏州明基、宁波BP石油化工、三花集团、联想集团、北辰集团、万马集团等知名企事业单位。
Service Procedure
Service Advantages
我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验，并对企业进行深度研究和剖析，总结出一系列深入的观点和经验。
我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念，既具备理论知识，又重视项目的实操性。经过多年的经验，我们积累了丰富的案例库，涉及18个领域，近千个案例，并将案例与咨询项目完美结合。
我们的咨询团队分布于各大领域，拥有多年的业内从业经验，具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前，我们会为客户匹配多位业内咨询师，供客户进行比对选择，根据客户需求及问题，定制化地设计咨询方案，确保项目的顺利进行。
ABOUT PERFECT CONSULTANT
We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.
What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
10年更懂你
中大型企业共同选择
累计培训学员
现有公开课
现有内训课
现有在线课程
辐射城市
OFFLINE BUSINESS
高层团队引导工作坊
中层管理内训
基层管理内训
人才梯队建设咨询项目
工厂运营咨询项目
TTT内训师咨询项目
领导力公开课
精益智造公开课
个人效能公开课
Video Information
【见证企业成长每一步】
AI效能提升 × HR实战干货 × 领导力精要，前沿管理智慧每周更新，
关注视频号获取全场景管理解决方案，让卓越触手可及！
企业视频号
官网电话：400-008-4600；手机号：13382173255（Karen郑老师）；网站：www.perfectpx.com
PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO
热线咨询
周一至周日9:00-18:00
微信咨询（注明来意）
周一至周日8:00-20:00
珀菲特咨询顾问客服助手
Copyright © 2006-2025 PerfectPX All rights reserved. 苏州珀菲特企业管理顾问有限公司 版权所有 苏ICP备11056827号-1 苏公网安备 32050702010145号
微信咨询
关注公众号
关注视频号