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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
KEY WORDS OF Corporate Training


联系我们:
13382173255(Karen郑老师)
课程背景| Course Background
校招新员工从校园进入职场后,面对的不只是岗位任务和业务流程,更是身份角色、工作标准、人际关系、组织节奏和自我期待的全面转换。很多新人在入职初期会经历兴奋、迷茫、低落、比较、焦虑和自我怀疑:担心自己学得慢、做不好、被评价,遇到问题不敢问,面对批评容易内耗,任务一多就陷入拖延和压力循环。如果这些情绪压力没有被及时识别和管理,就会影响新人融入速度、工作状态和职业信心。
本课程结合校招新员工真实入职场景,融合积极心理学、情绪压力管理和职场角色转换内容,帮助学员认识职场适应期的正常心理变化,识别压力信号,掌握情绪调节、认知重构、能量恢复和积极行动的方法,让新员工从“被动适应、等待安排”转向“主动学习、主动沟通、主动负责”的稳定成长状态。
课程收益| Program Benefits
强化理念:帮助学员理解压力不是能力不行,而是角色转换期的正常信号,建立积极、理性、可调整的压力观。
提升技能:掌握压力识别、情绪调节、认知重构、能量管理、积极行动等关键方法。
训练方法:通过新员工真实场景案例、心理工具练习、情景讨论、角色扮演和行动共创,让学员把心态管理转化为可执行动作。
调整心态:帮助学员从“怕出错、怕被评价、怕不适应”转向“敢学习、敢反馈、敢调整、敢成长”的职业状态。
授课天数:1天,6小时/天
授课对象:校招新员工、应届毕业生、新入职青年员工
课程方法:融合积极心理学+情绪压力管理+角色转换+职场适应的授课知识脉络
结合新员工真实工作场景+案例研讨+心理工具演练+小组共创
落地为实战有效的培训效果
课程大纲| Course Outline
第 一讲:角色转换中的压力识别--从校园人到职场人的心理适应
一、职场环境与校园环境的区别
1. 成长与目标的导向不同
2. 主动与被动的要求不同
3. 对价值的看重点不同
4. 定义工作质量的标准不同
5. 反馈方式和评价标准不同
6. 个人表现与团队协作的关系不同
案例分享:为什么“好学生”不一定马上成为“好员工”
二、校招新员工入职后的心理周期
1. 蜜月期
2. 低谷期
3. 调整期
4. 稳定期
互动讨论:入职后最容易不适应的三个瞬间
三、新员工常见压力来源
1. 任务压力
2. 人际压力
3. 角色压力
4. 评价压力
5. 比较压力
6. 发展压力
课堂工具:新员工压力源自查表
四、压力的早期信号
1. 情绪易怒
2. 注意力涣散
3. 拖延加剧
4. 身体疲劳
5. 睡眠变差
6. 自我否定增多
工具应用:情绪与压力早期信号自测
第二讲:情绪认知与压力解码--看懂情绪背后的真实需求
一、情绪不是麻烦,而是信号
1. 焦虑提醒我们需要准备
2. 委屈提醒我们需要被理解
3. 愤怒提醒我们边界被触碰
4. 低落提醒我们需要恢复能量
5. 紧张提醒我们在意结果
6. 逃避提醒我们需要拆解任务
案例研讨:一次被领导批评后,为什么有人马上调整,有人内耗一整天
二、原生情绪与衍生情绪
1. 原生情绪
2. 衍生情绪
3. 情绪劫持
4. 情绪弹性
课堂工具:情绪水池
三、负面偏差对新员工的影响
1. 为什么我们更容易记住批评
2. 为什么我们更容易放大失误
3. 为什么我们会忽略已经做好的部分
4. 为什么一次挫折容易变成“我不行”
5. 为什么比较会加剧焦虑
6. 如何把负面信息转化为改进行动
四、面对逆境的三种状态
1. 放弃者
2. 扎营者
3. 攀登者
互动体验:我在压力中更像哪一种状态
第三讲:情绪压力调节工具--建立新员工心理免疫力
一、认知你的思维模式
1. 解读角度决定经验与情绪
2. 成长型思维
3. 防御型思维
4. 同一件事,不同思维滤镜看到不同世界
互动练习:快速判断职场常见想法背后的思维模式
二、积极心态ABCDE模型
1. 事件
2. 想法
3. 后果
4. 反驳
5. 激发
实战演练:把“我是不是不适合这份工作”转化为可行动的思维
三、情绪与压力疏解6步骤
1. 确认感受
2. 肯定情绪
3. 分析问题原因
4. 找出解决方法
5. 解决问题
6. 总结收获与避免
课堂工具:情绪与压力疏解6步骤
四、情绪急救自我管理
1. 呼吸管理
2. 触点物品管理
3. 能量环境场
4. 暂停再回应
5. 先处理当下
6. 结束后复盘
行动练习:30秒情绪复位法
第四讲:积极行动与长期韧性--把压力变成成长燃料
一、培养成长型思维
1. 识别固定型思维语录
2. 转化为成长型思维新台词
3. 把挑战当副本
4. 把批评当信息
5. 把错误当经验
6. 把不会当起点
互动练习:将困境性语句改写为成长型语句
二、提升工作掌控感
1. 制定任务清单
2. 区分重要与紧急
3. 拆解最小行动
4. 标注完成节点
5. 主动反馈进展
6. 用小成果建立信心
课堂工具:最小行动按钮
三、建立个人能量支持系统
1. 绘制个人能量曲线
2. 识别能量小偷
3. 找到充电宝藏
4. 建立职场支持网络
5. 学会有效求助
6. 用积极表达连接他人
互动分享:我的能量小偷与充电宝藏
四、压力中的长期平衡
1. 三件好事
2. 微成功日记
3. 感恩练习
4. 习惯堆叠
5. 5%的改变
6. 积极行动蓝图
小组共创:我的入职适应积极行动蓝图
本节结束,团队PK
讲师背景| Introduction to lecturers
AI+高级商务礼仪专家
10年营销、管理实战经验
10年企业实战礼仪培训
AACTP国际认证行动学习促动师
中国管理科学学会认证经验萃取师
东尼博赞认证思维导图管理师
国家认证高级礼仪培训师
实战派企业培训导师
中科院心理咨询师
AIGC提示词工程师
版权课程:
《客户思维学人际交往礼仪》
《客户思维学宴请礼仪》
《客户思维学接待礼仪》
《客户思维学拜访礼仪》
《企业实战商务礼仪》
《销售思维学礼仪》
《企业实战商务礼仪与高情商沟通》
《大客户营销中的人际关系管理》
曾任:ITAT集团|区域运营总监
曾任:联想集团(世界500强)|分销商运营总监
优势标签
✅ 1000+天企业实战培训经验|✅ 98%课程好评率| ✅ AIGC深度应用专家
✅ 80+世界500强与上市公司合作案例|✅ 中科院心理学赋能体系|
授课特色:
柳娟老师是深耕服务体验设计领域的资深专家,在营销、管理及培训等多领域积累了深厚经验,凭借其专业能力和丰富实践,为众多企业提供了极具价值的服务。柳娟老师拥有十年大型企业运营、管理经验,随后专注于服务设计、实战礼仪应用、高情商沟通及积极心理学的研究与培训工作,“实战” 与 “专业” 是其显著标签。
实战经验丰富:其 “实战” 源于联想集团与 ITAT 集团十年的一线工作经历,积累了大量真实案例与实战技巧。这些宝贵经验融入课程内容,使培训更贴合企业实际运营场景,学员所学即所用,能够迅速将培训知识转化为工作成果。
专业能力卓越:在全行业拥有十一年的培训经验,培训足迹遍布各类企业。无论是二十人左右的小班化教学,还是千余人的大型培训现场,柳娟老师都能精准把握学员需求,因材施教。至今已累计授课学员超 80000 人,授课时长超过 1000 天,课程好评率高达 98% ,凭借专业的教学水平与良好的口碑,被誉为 “实战派企业培训导师”。
部分成功案例:
※ 曾为中国人寿、中国平安、中铁一局、国家电网、伊利集团、郎酒集团等企业定制实战礼仪课程,课程满意度95分以上;
※曾为河南国家电网系统培训《深度竞争下的卓越服务能力提升》,已返聘25期;
※曾为吉林国家电网系统培训《职场商务礼仪与实战沟通》,连续返聘4期;
※曾为郑州社保局系统培训《政务礼仪》,以实战案例打动客户,连续被返聘9期;
※曾为某省烟草公司开展《高效团队 赢在沟通》课程培训,连续返聘8期;
※曾为中国人寿开展《卓越经理人职业形象礼仪》和定制的《卓越经理人职业形象与气质修炼》课程,返聘2期;
※曾为上海凯泉集团开展《高效团队接待礼仪》课程,返聘2期;
※曾为南钢集团开展《企业实战商务礼仪》课程,连续3年返聘;
※曾为中国通建开展《实战商务礼仪》课程,返聘2期;
※曾为英科医药开展《国际礼仪》课程,返聘5期,持续返聘中……
※曾为哈尔滨银行开展《银行高端商务礼仪》课程,已返聘2期;持续返聘中……
※曾为河南农发行开展《银行高端商务礼仪》课程,已返聘3期;持续返聘中……
※曾为浙江农商行系统开展《银行服务礼仪升级》课程,已返聘3期;持续返聘中……
※曾为葛洲坝集团开展《国际礼仪》、《企业实战商务礼仪》课程,已返聘3期,持续返聘中……
※曾为伊利集团开展《国际礼仪与管理者艺术素养》课程,已返聘35期,持续返聘中……
※曾为郎酒集团开展《商务礼仪》课程培训,连续返聘10期,持续返聘中……
※曾为上海医药开展《客户思维学礼仪》课程培训,连续返聘7期,持续返聘中……
主讲课程:
☆ 职业素养
1.《与压力共舞 做情绪主人----情绪压力管理》
2.《职场赋能----积极心态提升心能》
3.《新员工职业化塑造》
4.《从校园人到职场人》
5.《新员工职业生涯规划与职业素养提升》
6.《职场精英职业化修炼》
7.《打造职场内驱力》
8. 《职业思维学职业素养》
☆ 高效能沟通
1.《职场赋能----向上沟通》
2.《跨部门沟通与协作》
3.《职场高情商沟通》
4.《客户沟通中的谈资赋能》
5.《客户关系管理与谈资实战》
☆ 商务礼仪
1《客户思维学接待礼仪》
2.《客户思维学拜访礼仪》
3.《客户思维学宴请礼仪》
4.《客户思维学销售礼仪》
5.《客户思维学人际交往礼仪》
服务过的客户----国企、央企、行政事业单位
茅台集团、首钢股份、中海油、中建三局西北分公司、中节能集团、中交第二公路勘察设计研究院、中国移动、河南省发改委、中国恒天、中建七局、中铁集团三公司、北新建材集团、上海工业综合开发区奉贤综合保税区、南钢集团、黑龙江邮政易通科技、国网电力吉林分公司、中国建材登封中联登电水泥公司、国网电力河南分公司、河南中烟、唐山三友集团、贵州省盘州市人民医院、湘阴市税务局、江西省人民医院、南昌大学第一附属医院、南昌大学第二附属医院、湖南保靖县人民医院、华润置地、国网电力河北分公司、中材叶片、上海浦商集团、中国铁塔集团、南通市公安局、安徽铜陵首创水务集团、佛山铁投、天津市咸水沽镇政府、国网电力山西分公司、珠海高新区科技创新展厅、四川银联商务、中国信保、中海油华北基地、泰安玻纤、中国通建河北分公司、中国重汽、郑州机械工业第六设计研究院、山东电信、上海电信、大唐贵州发耳发电、上海银联商务、肥城城市热力公司、中外运华中公司、中核第四研究设计工程有限公司、河南国投电力、深物业集团、大唐电力河南发电有限公司、合肥庐阳产投、中核第四研究设计工程公司、中铁宝桥集团、万峰林旅游集团、上海医药、郑州市中级人民法院、、武陟县行政服务大厅、金华市人民医院、陕西建工第十建设集团、中电万维、中建八局、北京联通、上海中船、宝武集团、中国辐射防护研究院、黄骅港、中远海运川崎船舶、大唐国际托克托发电、中汽中心、中冶南方……
服务过的客户----银行、保险
招商银行南京分行、招商银行郑州分行、工行长沙分行、浦发银行西宁分行、平安银行北京分行、光大银行北京分行、华夏银行郴州分行、平安银行上海分行、邮政银行鹤壁分行、邮政银行合肥分行、秦皇岛农商行、工行四川分行、农发行四川分行、农发行广西分行、中国银行内蒙分行、中国银行长沙分行、邮政银行宜兴支行、中原银行、汉口银行、中国银行太原分行、西藏建行、淇县村镇银行、浦发银行合肥分行、昆明宜良融通村镇银行、四川邮政中心、乐山城市商业银行、秦皇岛银行、农发行河南分行、包头农信社、周口市建设银行、开封新东方村镇银行、浙江黄岩农商行、焦作农信社、哈尔滨银行、淮南农商行、交通银行河南分公司、泗洪农商行、盐城农商行、如皋农商行、农行奉化支行、晋商银行、镇江银行协会、南京银行杭州分行、无锡农商行、哈密市商业银行、北京农商银行、江苏太仓农商行、中国人寿重庆分公司、中国人寿贵阳分公司、太平人寿沈阳分公司、英大人寿河南分公司、平安产险河北分公司、太平洋保险山东分公司、PICC新疆分公司、富德生命人寿、太平洋产险山东分公司、阳光产险、新华保险宁波分公司、大地保险、中国人寿郑州分公司、PICC河北分公司、中原证券、哈密商业银行、邮储银行北京石景山支行、江苏交通银行、新疆农业银行、包头建行、中国人寿江苏分公司……
服务过的客户----知名企业
万科地产、科大讯飞、小鹏汽车、酷狗音乐、华海药业、黄鹤楼酒业、郎酒集团、秦皇岛海碧台、海尔金控、杭州象限科技、宇通集团、平安电气、火星人、江西万年青水泥、滇中城投银海物业、奥克斯、哥伦布商业、雅迪电动车建业集团、融信集团、陕西九建、中海地产、天士力药业集团陕西分公司、WWF世界自然基金会西安办公室、山西宏达钢铁集团、杭州世创科技、北京深度智耀科技、上海水石设计、周大福集团、六福珠宝、金伯利钻石、英科医疗、英科环保、保利地产天津公司、中国石化河南油建、鄂尔多斯昊华精煤集团、玖富集团、重庆市拓邦实业有限公司、北京万集科技、深圳洲明科技、上海凯泉集团、宁波生久集团、宜昌人福药业、上海仁恒物业管理有限公司、亳州城投鼎诚商业运营管理有限公司、昆明天朗节能环保集团、GAMECO广州飞机维修工程有限公司、石药集团、伊利集团、重庆佳恩医药集团、中岩科技、武汉中百集团、派昂医药集团、华润置地华北招商中心、唐钢集团、无锡压缩机股份有限公司、史丹利集团、金蝶软件、老凤祥、江波龙电子、海信集团、金太阳集团、维尔利环保、上海金枫酒业、古井贡、公牛集团、漱玉平民大药房、利和味道、珍诚药业、心宝药业、双飞人药业、美的集团……
部分客户评价:
今天的礼仪课,跟想象中的不太一样。原以为是简单的行为礼仪,没想到柳老师居然结合了心理学、经济学、行为学的有关知识,授课内容深入浅出,举一反三,容易理解。授课方式活泼生动,引人入胜。柳老师的课就像酸奶一样,不仅营养美味还能帮助消化吸收。人的职业生涯林概有40年,应该如何度过,是活成数据还是算法,我们应当对自己的人生负责,规划好自己的职业生涯,走好每一步。真诚就是最好的礼仪。我发现伊利倒过来就是礼仪,可能做好伊利人就应该学会礼仪,先做礼仪人再做伊利人。
——伊利集团卜春德
上了一堂不一样的礼仪课,不是学院派的传统教学,而是一次高品质互动、有趣的礼仪教学。
柳娟老师从市场发展到人才需要,我们不仅是在职场上需要社交,在生活中同样需要从思想到言行再到衣着、生活中的方方面面都向自己和众人着你的礼仪修养。得体的仪容仪表、自信的笑容和谈吐是人们最初判定你的标准,所以我们要保持优雅、时刻学习吸纳各种美好的事物。我们羡慕明星们总是光彩照人,但是却忽略了自己的闪光点。其实我们也可以是演员,时刻为自己打鸡血,做最好的自己,自己感动自己。管理情绪、管理自身、积极面对生活 。
——贵阳阳光姚阳
正所谓一流的公司拼文化,这里的文化就包括礼仪文化。礼仪文化包含 了我们工作生活的很多方面,我从今天柳老师的讲课中得到了系统性的认知,有种茅塞顿开之感。礼仪文化是一种无形的素养,摸不着,看不到,但有时恰恰起到画龙点睛的作用。我们具备了相应的礼仪素养并认真做到了往往会事半功倍,反之则经常会事倍功半。尤其我们在国外工作的人员,出国后不只代表自己,也代表国家,更应洁身自好,知礼谦让,运用课堂所有,从工作生活的点滴做起,向世界展示出一个有素养、有文化、有担当、有气魄的中国精视。
——葛洲坝集团姜振之
看到培训的主题是商务礼仪,最初的想象就是传统刻板无趣的商务礼仪知识讲座,但是听完柳老师的课,发现这是一堂完全超乎期待精彩课程。柳老师讲课深入浅出、学识渊博,授课的形象新颖幽默,引人入胜,令人折服。非常庆幸今天能完整的听完一堂精彩、实战的商务礼仪课,期待以后有机会能聆听柳老师的更多课程。
——中岩科技袁慧
入行十二载,大大小小的礼仪培训也参加了不少,原本对今天这课的预期是:仪态好、气质佳的老师带领大家做具体的礼仪指导、迎宾、递接、八颗牙的微笔……而我们重复着标准的动作并加以练习,所以也没带太大的期待。但是万万没想到居然是这样的柳老师、这样的礼仪课。上课伊始,老师跟大家谈起了意识,说起来从计划经济到共享经济,What?没走错课堂吧?继续听下去,原来每个内容都是一个铺垫、环环相关。了解一个现象或表象,才能懂得如何做得好、做得到位。老师的不同在于,摒弃了以往传统教学,浅显易懂、贴近实际却又能让人印象深刻辅以应用工作实际。整个课堂没有“抬头、挺胸、收腹”这些用语,反而不时穿插心理学、风水学、经济学,还在多年后再一次被提及职业规划,原来觉得自己在社会、生活的历练下,有点心如止水了,但今天发现这平静的湖面被漾开了,还得再奋斗20几年啊,是得时刻为自己保值、增值,这算是课程内容之外的收获了。这堂课,超值!
——临安农商行胡晨阳
商务礼仪,看似简单,其实不然,正如柳娟老师所讲的是从心出发的真诚,才是从意识出发的礼仪核心。其中柳老师讲到的礼仪五核心深深的打动了我,以及礼仪思维中的换位思考、知易行难。通过这节课,我收获丰富,感受深刻。柳娟老师给我们授课的内涵十分丰富,无论是对我的工作,还是对我的人生都有新的启发和认识,让我重新审视自己,提升自我,都会了我应该如何规范自己,成为一个真正的服务人。
——中百集团唐超
Service Procedure
Service Advantages
我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验,并对企业进行深度研究和剖析,总结出一系列深入的观点和经验。
我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念,既具备理论知识,又重视项目的实操性。经过多年的经验,我们积累了丰富的案例库,涉及18个领域,近千个案例,并将案例与咨询项目完美结合。
我们的咨询团队分布于各大领域,拥有多年的业内从业经验,具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前,我们会为客户匹配多位业内咨询师,供客户进行比对选择,根据客户需求及问题,定制化地设计咨询方案,确保项目的顺利进行。
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What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
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